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ヨガ講師の頭の中

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ヨガを語る、ヨガと生きる 健康で有益な人生へ導く日々の知恵。 ヨガ哲学から考える 毎日の出来事をつらつら✏️✨
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記事一覧

出生前診断て・・・

出生前診断て・・・

『生命の選別」人間が手を下してはいけない領域の気がしていて
この本を読みました。

私は今年で35歳となり、もし妊娠したとしたら『高齢出産』と呼ばれる年です。
妊娠初期の母親の血液から、お腹の赤ちゃんの染色体異常を調べる技術が開発
2013年に導入された。

私は2011年に長男を出産しているため、その時はそのような検査があることさえ知らず
2013年次男を出産するときは、テレビニュースで取り上げ

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エネルギーの高い人

エネルギーの高い人

パッと見て、元気そう!とか
美しい、オーラがある!と感じる
エネルギー高い方っていますよね♪

その美しさは『造形』というより、内側から湧き上がるパワーのようなもので

化粧しても、ブランド品を身につけていても
溢れてない人もいて

Tシャツ、ジーンズ、すっぴんでも
ふわふわーっと色気か出ている人もいる。

ヨガ哲学的にいうと(プラーナ)です。
生命エネルギーが高い人は

•リンパ液、血液の巡りが

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いつになったら気が付くの・・・

いつになったら気が付くの・・・

ずーっと続けていくつもりなのかしら
『マスク生活』

ワールドカップも終盤で、世界では大きな声援をしたり抱き合って喜んだり、選手の笑顔や悔しい顔、観客の熱狂を見ても気が付かない?

マスクのような薄っぺらい布一枚で感染予防できているなんて、まだ信じてる?
日本人=マスク信者

しがみついて、離れない執着心があるよね。

私はフリーランスで働いていて
『マスクの強要』をされるストレスから解放されたく

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2022年買って良かった

2022年買って良かった

こんにちは#フェムケア講師 ELLYです♪

日々仕事や育児に追われていると
スーパーでいつも同じ食材を買っていたり
定期便を頼んでいるから
飽きを感じていたり、しませんか?

買い物ってね、自分の心と向き合うことだと思ってる。

『いま、何が欲しい?』
『それを手に入れたら、どんな自分になってる?』 

生活の質が上がれば、気分良く過ごせる
買い物=お金が減る
って思ってるのなら、そのブロックは

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毎月30日は

毎月30日は

『ミソカモウデ』毎月30日(2月は28日)に、あなたの近くの鳥居のある神社に行こう。

鳥居に入る前に1礼しよう、手を洗い清め、300円のお賽銭

深呼吸をして心を鎮めて合掌し、自分の名前住所『干支』をいうと良い。おみやの鏡が見えるなら、それに移る自分を見ること。鏡がない場合は目を閉じよう。

今月起こった良いことを、
できるだけ多く心の中で思い出し1つずつに『ありがとうございます』と感謝する。

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お食事カウンセリング

お食事カウンセリング

アーユルヴェーダってご存知でしょうか。
インドの伝統医学で『生命の科学』という意味を持つ、健康法だけでなく哲学でもあります。
こんにちは、フェムケア講師のELLYです♪

私はオンライン(ZOOM)で90分のお食事カウンセリング&アーユルヴェーダの体質に合わせたメニューのご提案をしています。

ご予約の後→公式LINEにて『事前カウンセリング』を行います。
当日のお話をスムーズに進行するため♪

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個性が潰される日本

個性が潰される日本

メディアで『発達障害』について取り上げたり、広く認知される言葉となったから
子育て中のママや、大人になってから社会に馴染めずに不安を抱えている人たちも
医療機関を訪れるようになっているそうだ・・・

この本を読んで『違う!違う!これは伝えたい!』とピッタが爆上がりしたので
ブログにしたよ♪ふふふ

アーユルヴェーダを伝えている
ELLYから言わせてもらうと
『誰が基準なんですか?』『フツーとか、な

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子宮ケアアカデミー 

子宮ケアアカデミー 

1期生募集を10月中旬からスタートし、10月末までで
なんと! 14名の方々にお申し込みいただきました。

無料説明会にて、それぞれの熱い想いや『人生の転機』にいらっしゃる方
『本当の自分と向き合う覚悟』を持ち、3ヶ月のアカデミーに参加を決意され
みなさん、すでにエネルギー値が高い!

子宮に溜まった、インナーチャイルドや
自分にFitする食事
骨盤底筋を呼吸で整える方法など
かなり『マニアック』

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するする願いが叶う

するする願いが叶う

近頃、ほんとに『運』が良い!
台風が来てる東京にて、電車移動しなくちゃいけない日に
駅までの道、タクシーがつかまらないなーとアプリを見ていたら
スッと雨が止んだ!
行きも帰りも、タイミングがばっちりで
声を出して笑ってしまった。

引越したいなーという想いはあって
たまに物件検索していたけど
なんと、いつもは空かない良いところが
空いてるらしい!

これは内見の予約♪と次の日には見に行って
夫から

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子宮ケアってどうやるの?

子宮ケアってどうやるの?

正解がないことばかり。
正解を探すから苦しい。
あなたは、どうしたい?

頭でっかちで思考してばかりだと
本当の心は何を言ってるのか?(本心)が
わからなくなります。

医師や専門家に意見や情報を聞けても
決断するのは、あなた。

だけどさ、自分の意見や
自分の考え方に自信を持てないから
迷っちゃうんだよね...わかる。

答えがある算数には
正解はあるけど

これが良いなーとか
これが食べたいな

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パワスポケア講座⛩

パワスポケア講座⛩

こんにちは、フェムケア講師ELLYです。

ありがたいことに、11月のスケジュール(15枠)🈵席となりました!
12月のご予約は
公式LINEお友だちに先行募集しますね♪

マンツーマン膣ケア講座
ご予約サイト⏬

内側から健やかに
元気で美しい女性が
また今月も増える!
想像するだけで幸せです。
出逢ってくださり、ありがとうございます。

毎月内容はブラッシュアップしております!

さてさて、

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魂の記憶が性格を作る

魂の記憶が性格を作る

人生最初の記憶ってなんですか?
私はね、3歳くらいの時に
妹が発熱して『引きつけ』を起こして白目をむいて震え出して
お母さんがパニックで『救急車!』と叫んでいたこと。
たぶん夜12時くらいだったんじゃないかなー?

お父さんとお母さんは救急車?自家用車?で妹を連れて病院へ
私は近所のお友達のお家に預けられて、お友達のお母さんの布団に入れてもらって
『寝なさい』と言われたけど、怖くて、置いてかれたこ

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居心地の良い子宮

居心地の良い子宮

日本は『不妊大国』と呼ばれている。不妊治療を行っている病院の数は世界1位!だけど成功率はすごく低い。

その理由は、いくつかありますが

『年齢制限』をしない病院が多いから、という見方もできます。
諸外国では、女性の年齢は40歳まで、
とか男性の病歴や、手術歴などを踏まえて治療を中断、またはそもそも治療開始を
受け入れてくれない病院もあるのだ。

日本は金銭的な余裕、
時間的な余裕さえあれば、

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早期発見じゃなく早期気づき

早期発見じゃなく早期気づき

あんなに元気だったのにね。とか
まさか〇〇さんが病気されるなんて!という言葉を聞くけれど・・・
大人になると、自分の不調は隠すのが礼儀だと思っていたり
ちょっと苦しくても仕事は休めない。と思い込んでいる人が多いから

周囲の人は『元気そう』に見えているだけで、
実際は『から元気』状態の人が多いと感じます。

ヨガ講師をしているELLYです♪

毎日ヨガスタジオでお会いする生徒さんは、元気いっぱいに

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