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今年の半分を終えて

4か月前

【いつからでも体は変化・進化する】筋肉の柔軟性が上がると健康にも良いことだらけ

瞑想と、ヨガと、お茶の日。

ヨガレッスン始めます

多くの人が「ヨガで心を整えることができる」と言う理由。

【ほうれい線・顔の左右差を調整!】簡単小顔ストレッチで美顔をGET♡

【レッスンを受けるたびに身体や肌に変化が!】ストレッチ1つ1つにも意味があることを実感。

子育てに必要なもの

7/2(土)✨極上リフレッシュYOGA✨【西新宿】

【洋服のサイズダウンに成功】1人では中々追い込めないからこそレッスンに参加!

【旦那さんがご機嫌な日が増えた】まずは自分が嬉しくなる、次はその喜びが近くの人に伝染する。

【痩せにくい二の腕もスッキリ!】バストアップしながら脇下のはみ肉も燃焼