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自己紹介

思い出を毎月書き残してます。 今月は家族旅行の伊良湖をボールペン画で落書き。 10月から健康美容のフリートークライブ始めます📻️ マイペースに出来る範囲でやってみます。 皆さんとのつながりが毎日の楽しみで、幸せな時間なのです。 https://stand.fm/episodes/66fa19650063ae49b95eecc0

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もうにおわない!本当の頭皮ケア

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✨健康の秘訣1✨

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✨健康の秘訣3✨

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お茶会やってます~8月のお知らせ

【正月太り解消デザート🍨】

口元やフェイスラインの皮膚が下がっていませんか? たるみ防止には骨付き肉 ・手羽先や砂肝がおすすめ ・口周りの筋肉を鍛える ・表情筋体操はダメ! 変顔をするとシワの原因になります... 肌老化・肌荒れを改善する「本当のケア」をお伝えしています。

✨健康の秘訣2✨

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生理痛が辛い貴女へ効果的なセルフケア法

肌のハリUP、シワくすみ軽減、体型維持!これが何より必須だった

マイナスイオン環境の実践

新年あけましておめでとうございます

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年末年始休暇のお知らせ

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肩甲骨で歩けば、健康も美容も手に入る!スマートウォーキングの驚くべき効果とは?

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「健康美容を手に入れるためのホリスティックなアプローチ」

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予防から治療まで、あらゆる視点から健康を支えるクリニック【ご挨拶】

大切な方と素敵なパートナーシップを育む「愛され糀ごはん🍽教室」スタート♬

はじめまして

フラメンコで人生を変える前にできる3つのルーティン

【いつでもどこでも誰とでも🥰】

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意外に知らない健康&美容に良い○○○って太りやすい!?

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「死に別れ」のツラさ・・について

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