#HSP
今、私が読んでいる本。「『ひとりが好きな人』の上手な生き方」ーティボ・ムリス
おはようございます。
昨夜の記事でタイトルの本の話を出しましたが、
びっくりするほど本の内容に触れていない！
と思ったので、今朝はこの本の内容から
私が心に響いた言葉をお届けします。
といってもまだ半分くらいしか
読めていないのですが。
最近、私は自分が「内向的」であることを
ひしひしと感じていまして。
（今までは自分が「内向的」だと認めたくなかった）
この「内向的」な自分を受け入れた
僕の鬱からの立ち直り（完璧主義、HSP、メンタルにお悩みの方へ）
今回もまた、僕の学びの詰め合わせのような内容です。（電話での会話をベースにしています、忘れたくないので！）鬱の症状からは、波はありながらも順調に回復をしてきていて、最近はいつもの自分らしい物事の捉え方が戻ってきたように思います。卒論、そして引っ越し関連のやることに目処がついた、などの後押しがあってなかなか最近は調子が良いです。
立ち止まっても良い今の自分は鬱の症状で思った通りのいつも通りのペース
生きづらさはこれだった？
私に必要なことは引き寄せられている。
それなのに、私の心にはまだ何かが引っかかって、解消できないでいた。
答えを探し続けているが、はっきりとは見つからない。何をしてもマイナスの繰り返しだった。私は安心感を求めているのに、現実は不安定のまま。
もうこんな状態イヤだ。困ってるから助けて。生きづらさを解消したい。
…と思っていたときに図書館で目について手に取った本
「繊細さんの幸せリスト」
「繊細さん