バランス

大丈夫ですか？
バランス。

右はとどくけど。
左はとどかない。
そんな人多くないですか？

身体のバランスが悪いから。

バランスの悪いのはインナーマッスルを鍛えることでどうにかできる。
骨盤周辺をほぐせばどうにかできる。
骨盤周辺をほぐせばバランスはよくなる。

私はモルモット体操を通して感じている。