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9対1

インナーマッスルは9割
アウターマッスルは1割
そんな比率で筋肉はある。
(筋肉の種類では)
そんなことをインナーマッスルのことを調べていたらネットにのっていた。

なぜかモルモット体操をするとインナーマッスルがつくようだ。
モルモット体操ではインナーマッスルに刺激がはいるようだ。
そのように私は感じる。

モルモット体操では
身体の9割ものインナーマッスルに刺激が入ってインナーマッスルに接触しているアウターマッスルにも刺激が入るのかもしれない。

だからだろう、
太い人は細くなり。
(体重は変わらないが)
筋肉の少ない人に筋肉がついてくる。
食事もしっかりとれるようになってくる。
のかもしれない。

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