姿勢 6 morumotto2019 2024年9月5日 09:25 姿勢をどうにかしたい人は多いのかもしれない。姿勢を良くするには骨盤周辺をほぐすこと。骨盤周辺の凝りををほぐすと骨盤周辺がしっかりすりる。骨盤周辺がしっかりすれば姿勢が勝手に良くなる。私はモルモット体操を通して感じている。 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する この記事が参加している募集 #スキしてみて 589,289件 #note #スキしてみて #ブログ #ダイエット #健康 #筋トレ #介護 #認知症 #ストレッチ #筋肉 #腰痛 #バランス #姿勢 #肩こり #美肌 #体操 #ぎっくり腰 #股関節 #介護予防 #体幹 #骨盤 #猫背 #骨盤矯正 #膝痛 #基礎代謝 #首こり #スキして #ギックリ腰 #インナーマッスル #肩凝り #歪み #尿漏れ #骨盤底筋 #頻尿 #首凝り #尿もれ #モルモット体操 #巻肩 #ゆがみ #尿道括約筋 6