姿勢

姿勢をどうにかしたい人は多いのかもしれない。

姿勢を良くするには骨盤周辺をほぐすこと。
骨盤周辺の凝りををほぐすと骨盤周辺がしっかりすりる。
骨盤周辺がしっかりすれば姿勢が勝手に良くなる。
私はモルモット体操を通して感じている。