大切な姿勢

姿勢を馬鹿にしている人は多い。
と感じる今日この頃。

骨盤周辺がしっかりしていると姿勢はよくなる。
と私は感じている。

骨盤周辺がしっかりしていれば
内臓が正しい位置に入るために元気に動かすことができるように思う。
内臓が正しい位置になければ高血圧症や高脂血症などの生活習慣病になるよう思う。

見た目だけではない。
姿勢は。
身体を元気にする源だ。

私はモルモット体操を通して感じている。