490日目 朝から眠気がする時の対処法
朝からコーヒーを飲んでも眠気がする時は、冷やすか、熱くするかで目が覚めます。
寒くても氷入りのアイスコーヒーを飲んだり、44℃ぐらいの熱いシャワーを浴びたりすると目が覚めます。
このような日は、食事をすると一気に眠くなるので、勤務前、勤務中は断食しましょう。
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