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雑記と戯言

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カテゴリーのない、雑記です。思ったことを書き綴る、メインコンテンツです
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コーシロー

#朝活

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人生を変える方法なんて、小さい頃に教わっている

人生を変える方法なんて、小さい頃に教わっている

早起きをするコツってなんなんだろう。

朝活を始めて、数ヶ月経つわけだが、今だにしんどいんですよね。
朝５時に起きる。noteを書いて、筋トレして、ウォーキングして、準備して仕事に行く。

という朝活をしているのだが、まぁ今だにしんどいっちゃしんどい部分があるんですよね。
なにがしんどいって、朝の起きぬけですよ。

眠れたときはいいんですけど、僕は入眠までどうしても時間がかかってしまうタイプなので

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コーシロー

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休みの日って遅くまで寝てしまいがちだよねって話

休みの日って遅くまで寝てしまいがちだよねって話

僕は朝が弱い。

仕事の日はなんとか同じ時間に起きられるのだが、休みの日になるとどうしても遅くまで寝てしまう。

今日もそんな日だ。
いつもなら、朝活をするために5時に起きているところを、今日は7時まで寝てしまった。

休みだからね。
冬で寒いからね。

休みはいろんな理由をつけて、起きない。

起きたほうがいいのにね。
毎日同じ時間に起きて、同じ朝活をしていたほうが何かと良い一日になるのだろうけ

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コーシロー

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朝活はしんどいけど、メンタルのためだから仕方ない。

朝活はしんどいけど、メンタルのためだから仕方ない。

朝活とか、しんどいんですよ。
朝活なんてやりたくなくて、やらないで一日を健康に過ごせるのであれば、やりたくないんですよ。

だけど、やらないとそれはそれで一日が上手くいかないんですよね。

特にメンタル。

僕はメンタルのために、朝活をしていると言っても過言ではないのですが、それはそれでまたしんどかったりする。

まぁ、しんどいのは起きぬけの数十分だけなのですが。

この起きぬけの数十分を我慢すれ

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早起き習慣と、書くことと

早起き習慣と、書くことと

習慣化するときに大切なことは、毎日すること。

そして、この習慣というのは、やむを得ない場合は休んでも良いとされている。

しかし、休んでもいいとされているのは、3日まで。
3日以上休んでしまうと、習慣化するのは難しいという。

…3日休んだな。
早起きするのをここ3日ほど、休んでしまったな。

理由は、体調が悪いからとか、寒いからとか色々あるが、まぁ、早起きの習慣を3日ほど休んでしまったわけです

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小銭を拾わないと損をする

小銭を拾わないと損をする

習慣は怖い。
先日、noteを毎日更新するのをやめようと宣言したのはいいが、また書いている。

これも習慣の魔力だ。

魔力というか呪いというか、良いふうにも悪いふうにも捉えられるわけだが、まぁ、習慣とは恐ろしい力があるな、と実感している。

先日の件だが、

なんていう気はない。

本当にやめようと思っているのだが、習慣に動かされているわけである。

だから習慣はこわいな、と。

でもなにか吹っ

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捨てる勇気と、毎日更新

捨てる勇気と、毎日更新

捨てる勇気も必要だ。

人生は短い。
時間は有限だ。

今も時間は刻一刻と過ぎていて、どんどん僕たちは死へと向かっている。

時間は何よりも大切で、その時間をどう使うかで、自分の人生は決まる。
では、時間をどう使えばいいか。

自分に有意義なものに使えばいい。

勉強したっていいし、
筋トレしたっていい。

嫌いな人から逃げたっていいし、
好きな人に、好きと言ってもいい。

とにかく自分の得になる

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評価を求めずに書くのは、難しい

評価を求めずに書くのは、難しい

文章を好きに書くのって、難しい。

どこかで他人の目は気になるし、評価を求めているわけではないはずなのに、評価されたいと臨んでいる。

noteもそうだったりする。

人の評価は求めていないはずなのに、やはり評価は気になる。

通知やスキの数を見ないようにしているとはいえ、どうしたって目には入るし、それで自分の感情は揺れる。

いっそのこと、評価を求めて書けばいいのかもしれない。

noteを書い

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インフルエンサーは飽和状態

インフルエンサーは飽和状態

インフルエンサーも飽和状態っぽいですよね。

いつからですかね。
インフルエンサーなんて言葉を聞き出したのは。

相当前のような気がする。
肌感では、10年前くらいかな。

…なんて気がしていたが、どうやら2007年には使われていた言葉らしい。

…そんな前？
今から16年前には、インフルエンサーという言葉はすでにあったらしい。

そうなんか。
時の流れとは恐ろしい。

しかも、ブログからなんです

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『自分だけは大丈夫！』=死ぬ

『自分だけは大丈夫！』=死ぬ

「自分だけは大丈夫！」

心理学用語で、『正常性バイアス』と呼ばれている、この心理。

まぁ、大体の場合は勘違いですよね。

先日、それを実感しました。

地方って、車社会です。
車がないと、

仕事にいけない

買い物にいけない

生きていけない

なんてのが、当たり前のような社会。
それが地方です。

と、都会の方は思われるかも知れない。

どうにもならない。

バス？
二時間や三時間に一本来

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人生を『やりたくない仕事』に費やす人が大半の世界

人生を『やりたくない仕事』に費やす人が大半の世界

おはようございます。コーシローです。

月曜から土曜まで、仕事をしている人ってすごいです。
頭が上がらないです。

僕の仕事は特殊な仕事で、平日に休みがある。
なので、月曜から土曜まで仕事をしているという、いわゆる一般的な仕事とは異なるんです。

…今は、ワークライフバランスとかいわれているから、土曜も休みかな。

とはいえ、一週間ぶっ通しで、仕事をしている人って多いと思うんです。

これ、十年ぶ

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文章の良い点は『書き直せるところ』

文章の良い点は『書き直せるところ』

おはようございます。コーシローです。

今日も今日とて、書いていこう。
書くことなんて、とっくのとうになくなっているのに、まぁ、今日も書いていくわけである。

ということで、今日は課題を自分に課してみる。

という課題だ。

どうですかね。
noteで文章を書いている時、あなたは文章を書き直していますかね。

僕は、結構書き直しています。

「あ、この言い方はおかしいな…」

「…この文章と、文章

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相手のことを考えられる人と、その人の地位は比例しない

相手のことを考えられる人と、その人の地位は比例しない

相手のことを考えられる人と、その人の地位は比例しない。

他人のことを考えて考えて、ギブしまくっている人だとしても、その人の地位が高かったり、お金持ちだったりとは限らない。

というか、あまり他人のことを考えられない人に限って、地位が高い場所にいるのが、この世界だったりする。

僕は現在、講習を受けている。
資格を取るための講習で、その講習は3週間にも及ぶ。

その間、いろんな講師に教えてもらうの

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文章なんて読みたくないし、書きたくない

文章なんて読みたくないし、書きたくない

文章を、最初から読むのが好きな人はいるのだろうか。

文章を、最初から書くのが好きな人はいるのだろうか。

なんて人も中にはいると思う。

…なんてツッコミは置いておいて、根っから文章が好きな人もいると思う。

しかし、それは本当なのだろうか。

読むの、しんどくない？
書くのなんて、もっとしんどくない？

最初から文章を読んだり、書くのが好きな人は稀だ。

小さい頃は文章なんて、読むのすら難しか

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突き抜けるのは、難しい

突き抜けるのは、難しい

突き抜けるのは、難しい。

なんでもそうだ。
自分は何者でもないのだから、そんな人間が急に意識高くなったところで、突き抜けるのは難しい。

何の話をしているか。

まぁ、思うんですよ。
自分は今まで何も努力してこなかったし、何も成し遂げて来なかったのだから、アラフォーになった今、意識高く努力をしたところで、多分どうしようもないのだと。

分かる。
こうやって腐ることに意味なんてないのは。

やれば

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