おはようございます 本格的に寒くなって来ましたね 気付くと身体をさすっています さするってすごく良い効果がありますからね！ リラックス 痛みの緩和 血行促進 大切な人、元気がない人 みんなでさすり合って優しくなって 寒い日を温かく過ごしたいです #オハつぶレース参加中
おはようございます 寒いですね〜 夜中に寒くて目が覚めて ゴソゴソちょっと着込んで寝たら 暑くてまた目が覚めました… ハーブティーを寝る前に飲みだしてからは 寝つきはかなり良いです ぐっすり寝て寒さに負けずに過ごしたいです 皆様も良い一日を🥰 #オハつぶレース参加中
おはようございます モネ展に行って来ました 印象派の絵画は 人や自然の日常を大気まで描かれているそうです 画家が何日も対象物を観察し描いた作品は 想いが伝わって心打たれます まるで自分もそこに居たような気持ちになり 風や音を想像して鑑賞しました #オハつぶレース参加中
おはようございます ホリスティック医療について学びました 病気だけに着目するのではなく 身体、心、魂の全体をケアしての治療です 拡がるためには病気の方の努力も必要です すぐ治らない 信用ならない そんな風に考えずに やってみるかと心を開きましょ #オハつぶレース参加中
おはようございます ５時過ぎに起きたら真っ暗でした 今日は朝から出かけなきゃなので せっせと朝兼お昼ご飯作り 竹ざるって和食も洋食も盛り上げてくれるから ありがたいです 良い天気になりそうです 素敵な週末をお過ごしください🥰 #オハつぶレース参加中
カシス 秋らしいお色ですね
おはようございます メディカルハーブ検定 アロマテラピー2級 和ハーブ検定2級 合格しました！ 上位級があるものは上位級を ないものは知識をセミナーで深めたいです しっかり学んで お役に立てる情報をお届けできたらと思います 学びと実践は楽しいです #オハつぶレース参加中
おはようございます 寒くなってきて温かい物が食べたくなりますね でも 夏の暑い日だって温かいご飯は好まれます 子供達が学校の宿泊などで唯一文句を言うのは 「ご飯が冷たかった」です 朝昼は仕方ないとしても 夕飯は温かいものを食べさせてあげたいな🥰 #オハつぶレース参加中
おはようございます なーんか体調が… そんな時はあえて苦手な事にチャレンジ！ 背徳感０レモンクッキー パルスイート、レモン、米粉、米粉 う〜ん…味しない 改名 何で食べてんのか分からないクッキー お菓子は食べた時の甘さが幸せ気分🆙なんでしょうね #オハつぶレース参加中
おはようございます 来年の手帳を買いました スマホを活用されている方も多いと思いますが 私は手書きが好き 今回買った手帳は予定を書き込むだけでなく 目標とか夢とかこんな取り組みをしようとか 書き込んでいく感じになっています 使うのがすごく楽しみ！ #オハつぶレース参加中
旅行2日目の今日は良い天気☀️ 今日も一日、元気に行ってきます😁 THE『旅の恥はかき捨て』で、顔出しパネルで遊んでみました（笑）
おはようございます 誰かのためになるってとても難しい事だと思います 自分がしている事が 本当に相手のためになっているとは限らないから 結局 見返りがないと 不満や怒りに変わります 自分の事をしっかりして 余裕を持つのが大事なのかもしれないですね！ #オハつぶレース参加中
おはようございます 桜は春に注目されがちですが 紅葉した桜も美しいです 「寒くなってきたなぁ…」 って下を向いて歩くのではなく見上げましょう 秋の空に赤や黄の葉が映えます 身近にいて季節を感じさせてくれる植物に感謝です 今日も頑張りましょう！ #オハつぶレース参加中
おはようございます うちの子供達はとても仲良しです 性格、好み、性別、学力、体格、考え方 似てる所もあるけど違う所ばかりな子供達 好きな事言って好きなように過ごしてるのに 気付くと一塊になっています 何も気を遣わない仲間がいるって良いですよね🥰 #オハつぶレース参加中
11月13日のハイビスカス🌺 まるで太陽みたいだぁ🌺 ここは名古屋、南国ではにゃい𓃠🌺 写真は 近所のハイビスカスです🌺
おはようございます ケータローさんが紹介してくださいました ありがとうございます 最近はオハつぶと栽培記録の投稿になってます 自分の想いだったり あった事だったり 日記感覚かな😙 いつもスキやフォローありがとうございます 感謝でいっぱいです🥰 #オハつぶレース参加中
おはようございます 「ジュウガツザクラ」を初めて見ました 全体のつぼみの3分の1が10月頃から咲き 残りの3分の2は春に咲いて1年に2回楽しめるそうです 「季節はずれに桜が咲いてる」 なんて失礼な事言ってごめんね 大切な人と また春に一緒に見たいな #オハつぶレース参加中
おはようございます 11月はお天気で気持ちの良い朝でのスタートです ピラティスの継続チャレンジのイベントが始まったり 今月はチャレンジ月にしてみようかと思います🙌 無理なく 楽しく 一歩一歩を大切に！ 皆様も素敵なスタートになりますように🥰 #オハつぶレース参加中
おはようございます なんだかどんよりの空 そう思って空を見てたら気持ちもどんより… なんか嫌だな… 気持ちを変えて 印象派の画家が描いた空 そんな風に思って空を見たら 指を曲げて額縁にして覗いてみたら 秋の芸術鑑賞 一気に心が豊かになりました #オハつぶレース参加中
おはようございます noteを始めたきっかけって様々だと思います せっかく始めたなら続けて欲しいな オハつぶレースに参加させてもらってわかった事 とにかく 「おはよう」 それさえ呟ければ🙆 みんなの存在に意味あり 繋がりが大切なんじゃないかな #オハつぶレース参加中
今朝、個人的に今年初アラレ観測📸 人の話では、昨日の日中、少しだけど雪らしきものが舞ったらしい…🌨️ 今年も、お手柔らかに頼むよ〜！⛄ｴｰ?ﾄﾞｳｼﾖｯｶﾅｰ
おはようございます 私は自分が好きです 不器用でヘンテコだけど🤣 こうして好きでいられるのは 「大丈夫だよ。大好きだよ。」 っていつも言ってくれる人がいるからです だから私も 大切な人に 「大丈夫だよ。大好きだよ。」 って伝えていきたいです！ #オハつぶレース参加中
おはようございます 寒い日はこれ！ 「キムチチゲうどん」 お鍋とは違って帰宅時間がズレてても大丈夫 作りたてもうまうまですが 煮込まれると味が染みてこれまた美味しい😋 冷えた身体をぽかぽかにしてくれます 今日も寒さに負けず頑張りましょう #オハつぷレース参加中
noteの皆さんおはようございます☀️ 寒い…寒いですっ！(泣笑)吐く息が突然白くなって、今シーズン初のカイロ開封www でも本当…自然の美しさにいつも励まされ、心癒されます✨ 今日も素敵な一日です🌈
おはようございます 子供達が代休揃いで中華街に行ってきました 食べ歩き トリックアート 謎解きゲーム 楽しかったー！ 子供達の写真も沢山撮れて 大満足な一日でした 子供も大きくなると 連れてくってより連れてかれてるですね また連れてってね🥰 #オハつぶレース参加中
おはようございます 徒歩圏内にチョコザップ出店！ 気になる〜🤩 ん？待て…🤔 マシントレーニングしない ネイルしない カラオケしない お家大好き🥰 向いてない🤣 でも 興味を持った事は良いことですよね😊 アプリで自宅ピラティス継続頑張ります！ #オハつぶレース参加中
おはようございます 「アカシア」に一目惚れして買ってきました 細いながらもしなやかで 風にサラサラ葉を揺らす姿が美しくて サバンナで生きてるくらいだから 暑さにも寒さにも強いと 側に居てくれたら 私も強くなれそうな気がします 今日も頑張ろう！ #オハつぶレース参加中
おはようございます 私は子供達が大好きです 悩む事も イラッとすることも 心配する事もあります でもれって 周りと比べてるからなんですよね 心から理解できるのは いつも一緒にいる私だけ 自信を持ってとにかく大好きだよ！ それで良いですよね🥰 #オハつぶレース参加中
おはようございます 運動会が一段落し芸術祭のシーズン到来！ なんと 子供たちのイベントが丸被り いつもなら厄介がられるのに 今年は見に来てアピール 売れっ子アイドルのように スケジュールをこなします！ 今しか見れない物を大切にしたいな🥰 #オハつぶレース参加中
おはようございます 「俺は見たこともない美しい球体のたこ焼きを作れるんだ！」 じゃあやってみてって事でチャレンジ！ ある意味今までに見たことない球体のたこ焼き完成🤣 「鉄板は熱いし作るのって大変だね🥺」 えー子だわぁ チャレンジ大成功だね🥰 #オハつぶレース参加中
おはようございます チャレンジ月 今日は「和ハーブ検定」を受けます 日本の文化を知ったり 身近に生えてる草に興味を持ったりと 和ハーブを学ぶ事は楽しい😊 体調の波があり あんまりしっかり勉強できなかったけど チャレンジする事を大切にしたいです #オハつぶレース参加中
おはようございます 寒いですね😣 ハーブ達の冬支度を始めました！ 初心者なので 色々調べたりしましたが… みんな可愛くて〜 寒さから守ってあげたい🥰 交代でハウスに入れることにしました 仲良く冬越ししよ！ 皆様も暖かくしてお過ごし下さいませ #オハつぶレース参加中
おはようございます 私は毎朝ヨガかピラティスをします もう４年位続けているかも 体調があまり良くない日も 短い時間でも取り組むようにしています 始めちゃうと結構スッキリしたり noteも同じように習慣になってます 毎日の楽しみにしていきます🥰 #オハつぶレース参加中
おはようございます 「かぼちゃのランタンを作ってみたい」 やってみよ！ 物は用意したけど 手出しは一切いたしません スマホで検索しながら 危なっかしい手つきでナイフを使い わーきゃー言いながら完成させました🙌 HAPPY HELLOWEEN🎃 #オハつぶレース参加中
おはようございます。平日は常に気だるいストレスと戦いながら過ごしています。北海道の今では懐かしい緑の景色をご覧になりながら、今日も無理せずやっていこうかと思います。すでに疲れました（笑）
おはようございます お土産にピアスをいただきました 誰かからピアスをもらったのは初めてだったので すごくすっごく嬉しかったです 大切な人からの身に着ける物のプレゼントって 守ってもらえる気がして安心します🥰 いつまでも大切にします ありがとう🥸 #オハつぶレース参加中
おはようございます🌤️ あと二週間くらいは〝つぶやき〟の日々になりそう 見えない何かに阻まれているかの如くやることなすこと悉くつまづく日々🤔 石橋を叩き壊すくらいに何度も確認したことが前日になり「うっかり間違えた」等の類似案件が続く🙃 怒るまいとため息ひとつまたひとつ
おはようございます チャレンジ月 今日は「アロマテラピー検定」を受けます！ 和ハーブと並行して勉強するのも悪くなかった 娘が受験頑張ってます だから 私も頑張る！ 娘への私なりの応援かな 一緒に「合格おめでとう」しようね！ 皆様も良い連休を！ #オハつぶレース参加中
おはようございます 風邪を引きました… 風邪ってほんとに移るんですね そして 移した張本人は治って元気モリモリです🙌 仲良く一緒に過ごしたからね それが家族ですよね 前向きに捉えよう！ とはいえ 皆様体調に気をつけてお過ごしくださいね🥰 #オハつぶレース参加中
おはようございます スーパームーン 雲の合間から少し顔を出しただけでも美しかった 大きく見えたり 満ち欠けしたり 色が変わって見えたり 月って魅力的ですよね いつだって月は月としているだけ そんな風に自分らしくいられたらいいな 凛としていたいな #オハつぶレース参加中
今朝投稿したら、noteで何か始まってる…！ 『連続投稿チャレンジ』とな！ “秋”らしい指定のハッシュタグのついた記事を4記事投稿すると抽選でnoteグッズが貰えるらしい。 noteグッズ…欲しい！ https://note.com/info/n/n021460d2efcd
おはようございます 辛い時って こんな自分になってしまったのは あれがあったから こんな風に育てたられたから そう思ってしまいます そんな事から抜け出して 本来の自分らしさを発揮したい 大切な人の幸せを考えたら過去の事なんてどうでもいい 強くありたいです #オハつぶレース参加中
おはようございます 家族みんな風邪っ引きです🤣 もう小さな子供達ではないので 逆に楽な事ばかりです！ 咳し放題 私のウイルスか細菌か とにかく降りかかったご飯を遠慮なく出し みんなで食べ 免疫力をつけつつ風邪を治す！ 一致団結して過ごします🥰 #オハつぶレース参加中
おはようございます 子供が望む事にはできるだけの事をしてあげたいと思っています 一緒に寝たい いいよ！私より大きい… よしよしして いいよ！大型犬を撫でてるよう… この飴まずい食べて はいはい… いつまでも子は子だ たっぷり甘えて外では頑張れ！ #オハつぶレース参加中
おはようございます。 今日も異なる自分を愛せたら良いよね😊 思ってる通りにいかない自分を愛してね。 今日という望み通りにいかない１日を愛せたら良いね 🌱👍
おはようございます☀ 映画『デューン』の一万年前が舞台のドラマ『デューン 預言」をU-NEXTで観ながらうたた寝😪 ふと目を開けると白装束で長い髪の女性が85㌅の画面に映る姿にビビり即電源OFF😅 動けない日は大谷くんの野球試合⚾️で元気をもらおう 昨夕の差し入れは🍛と🥪で晩朝食
おはようございます 朝から喉がイガイガして咳が出ます… だいぶ乾燥しているんでしょうね のど飴と加湿器の出番かな 秋桜が見頃でとてもきれいでした❀ 秋を元気に楽しめるように 体調管理していきたいです 皆様も体調にお気をつけてお過ごしくださいませ🥰 #オハつぶレース参加中
おはようございます まだ昼間は暑い日があったりして 夏用のボディローションを使っていたら お肌が不機嫌そうです 気持ちは季節の変わり目についていけないのに お肌はしっかりついて行ってます 正直な事は何よりですよね クリーム塗り塗りしてご機嫌とろっと #オハつぶレース参加中
おはようございます☺️ まだまだ寒暖差が続きますね。 秋はぎっくり腰が多くなる季節ですので、ウォーキングなどの適度な運動をして気と血の流れを良くすると効果的です。 また、猫背にならないよう姿勢にも注意を払いたいところですね☺️ 皆様お身体ご自愛くださいませ🙏
