発達障害とうつ病日記8/19(月) 〜自ら道を閉ざしてしまう〜
今日は先日の後輩の件もあり、起きるのがかなり辛かったです。
土日はフラッシュバックなどのトラウマ症状に悩まされ、歯がゆいことに思うほど昇給試験の勉強もできませんでした。
自爆してしまう呪い
本日も件のハラスメント後輩の件で、上司と話がありましたが、その時に自分が体調をトラウマ反応で大いに崩していること、ハラスメント加害者の後輩に対してかなり感情的になってしまっており、その後輩から謝罪があっても、その場で暴言を吐いてしまいそうなこと、情緒不安定で体調もハラスメント一つで崩してしまっている件を、自ら話し、露呈してしまいました。
私は以前に同性の後輩から、より陰湿なセクハラを受け胃を壊し、体調管理の面でマイナス点がついた経験があります。
それにも関わらず、また同じ過ちを繰り返してしまいました。
薄々、気がついてはいましたが私には(成功してはならない≒成し遂げてはいけない≒成長してはいけない)というリミッティング・ビリーフがかかっています。
リミッティングビリーフの解説についてはこちらから↓
これは田舎の学校で、一人だけ塾にも通わず部活に精を出しながら学年首位の成績をとっていて、今よりも更に人の気持ちも場の空気も読めないASDの悪い特性が炸裂し、周囲の場も気持ちも害しやすかった時期に、執拗に遭ったイジメに起因しています。
時には、テスト直前に「馬鹿になれ」と集団で頭を叩かれる事もありました。
それ以降、私は成功すると攻撃されると頑なに無意識レベルまで刷り込まれるほど信じてしまい、無意識の内に、完成直前の最後の最後に砂の城を足で無下に踏み潰す様に、自らを成功から遠ざけてしまう傾向があります。
それが意識レベルですぐに改善出来れば良いのですが、私の場合は発達性トラウマや複雑性PTSD,更には両親からの虐待による「幸せになってはいけない」「お金持ちは嫌な奴だ」など別のビリーフも災いし、かつ「今のうつ状態でトラウマ治療は危険」との主治医の判断でトラウマ治療に着手したくしても着手できず、私自身、落ち込むと同時に歯がゆいことに、中々、改善に至れません。
今回の件で昇給に当たっては、体調管理や情緒の安定も昇給条件の項目としてあることから、昇給はほぼ絶望的になりました。
月2万強の昇給は私のような生活保護費に毛が生えた程度の給与者からしたら、とても大事な金額です。
そのチャンスを自ら棒にふってしまいました。
上司が表上は優しく私の話を聞きながらも、ハラスメント被害に遭っても、それで体調や情緒が乱れたらマイナス評定をつけることは、以前の経験から分かっていた筈なのに。
つくづく自分が嫌になります。
今日はもう暗いことしか書けません。
こんな酷い文章を最後までお読みくださり、ありがとうございました。
同じ様な状況の方がいたら、苦しんでいるのはあなた一人ではない事実が何かになりますように。
そうでない方には良いことがありますように。