「#yumaraの書くセルフケア」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

【手帳】2月のマンスリーページ

2週間前

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日経WOMAN別冊に、手帳術が掲載されました！

3週間前

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今年一年を振り返るワークシート、完成！（無料DL）

2か月前

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眠り続けた日曜日

2週間前

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【今年の振り返り】月ごとにタイトルをつけてみたら、なんかすごい人生歩んでるみたいになった

1か月前

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【手帳】1月の振り返り（PDFあり）

¥150

2週間前

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【手帳・ノート術】サブ手帳の使い方

2か月前

9

【セルフケア習慣】第6回目テーマ：コーピングに取り組む

2か月前

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わたしの好きなもの50個大公開！（一緒につくろう、セルフケア習慣の第3回目振り返り）

3か月前

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来年用の感情ログと日々のきろくがもう少しで出来上がる…！感情の選択肢が増えてたり、睡眠記録もできるようにした！内容がさらにパワーアップしてるので、ぜひみなさんにも使ってもらって、セルフケアスキル高めてほしい🥹✨

2か月前

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【一緒につくろう、セルフケア習慣】第5回目テーマ：ストレスを記録する

2か月前

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書くセルフケアについて（新作ワークシート配布）

4か月前

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わたしの苦手なもの50個大公開（一緒につくろう、セルフケア習慣第4回目）

2か月前

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【一緒につくろう、セルフケア習慣】第3回目のテーマ

3か月前

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【セルフケア習慣】第6回目テーマ：コーピングをする

2か月前

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100日間ありがとうチャレンジで、心の変化を楽しもう！

5か月前

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【一緒につくろう、セルフケア習慣】今までの配信まとめ

3か月前

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2024年8月感情ログ振り返り

5か月前

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2024年9月感情ログ振り返り

4か月前

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【セルフケア習慣】第5回目テーマ：ストレスを記録するの振り返り

2か月前

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2024年10月感情ログ振り返り

3か月前

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感情ログ2024年9月〜12月分リリース！

¥300

5か月前

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わたしの感情ログ2024（ワークシート無料配布）

1年前

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わたしの感情ログ、バージョンアップ！

9か月前

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2024年4月感情ログ振り返り

9か月前

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感情ログ振り返り（2024年3月）

10か月前

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感情ログ2024年4月分（1行日記付）

10か月前

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今のわたしには悩みがない。なぜならば・・・『書く習慣』1ヶ月チャレンジ-Day7

1年前

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わたしにはひとり時間が大切って話。『書く習慣』1ヶ月チャレンジ-Day13

1年前

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世界にひとつしかないノートづくり『書く習慣』1ヶ月チャレンジ-Day6

1年前

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悲しみを”分け合う”ということ。『書く習慣』1ヶ月チャレンジ-Day9

1年前

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書くセルフケア仲間がほしーい！1ヶ月書くチャレンジ-Day3

1年前

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わたしの強みは行動力！『書く習慣』1ヶ月チャレンジ-Day10

1年前

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最近のストレスの正体！『書く習慣』1ヶ月チャレンジ-Day8

1年前

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ありがとう！同僚よ！共感最高！『書く習慣』1ヶ月チャレンジ-Day25

1年前

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