#day1 メンタルヘルスマネジメントの勉強 ●学んだこと イジメ・セクハラによる精神障害発生は、労災の対象になる。 →でも、厚生労働省によると、発生の6ヶ月前から行為を受け続けているのが労災認定の条件。6ヶ月耐えろと、、、？ https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/roudoukijun/rousai/090316_00001.html

#Day1 英語コーチングとやらを始めてみた。3つほど新たなテキストを購入📕テキストの類はマジで続いた試しがないが、盲目的に信じてやってみるのも悪くないかな、と✨ 今日は手始めに前もって買ってたリスニング対策の音読テキストを20分だけやったぞ🐿️この道を行けばどうなることか〜〜

#DAY1 スクワット20回。ベイビーステップすぎるダイエット。

モノが多いと気が散るポンコツ。ミニマリストに憧れるけど寂しいのも不便も苦手。家の中のモノを捨てたり買ったりしているうちに気が付いた。「完璧」じゃなくてもいいじゃないか。目指すのは自分にちょうどいい程度のスッキリさ。そうだ。ゆるミニマリスト、くらいがいい♪