#day1 メンタルヘルスマネジメントの勉強 ●学んだこと イジメ・セクハラによる精神障害発生は、労災の対象になる。 →でも、厚生労働省によると、発生の6ヶ月前から行為を受け続けているのが労災認定の条件。6ヶ月耐えろと、、、？ https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/roudoukijun/rousai/090316_00001.html

#DAY1 スクワット20回。ベイビーステップすぎるダイエット。

モノが多いと気が散るポンコツ。ミニマリストに憧れるけど寂しいのも不便も苦手。家の中のモノを捨てたり買ったりしているうちに気が付いた。「完璧」じゃなくてもいいじゃないか。目指すのは自分にちょうどいい程度のスッキリさ。そうだ。ゆるミニマリスト、くらいがいい♪