人気の記事一覧

早起きの利点と方法

1か月前

おはようございます。 早く寝てグッスリと寝た朝 「好きなことを本気でやり通せば、きっと未来が開ける」 幼い頃から大好きだった飛行機。 戦闘機の設計に携わって、「◯◯社にこの人あり」と思われるほどに。 ただ、やり過ぎてしまいました。 何事もほどほどにやりましょう。 今日も笑顔で。

1か月前

主人の怒号からはじまる朝。

やっぱり見たい朝焼け

データサイエンティストを目指す話

3か月前

朝活への道 

おはようございます☀ 秋晴れのいい天気ですね。 しかし劇的に寒く・・・そうか。今日は冬至なのか。 という事はもう冬突入? なんだか、あまり秋を堪能出来ずにいたので寂しいなー。 今日も一日、路上よりお届けします😄

雨(3行日記)

ゆっくり寝

ぼっち満喫した日曜日‪🔆‬

7か月前

【エッセイ日記】徹夜明け。

7か月前

ラジオ体操のすすめ 〜遅く起きた朝に落ち込んでしまう人へ〜

ダラダラしつつも美容もしてきた✨️

7か月前

こんにちは。 怠さがあって遅くなった朝です。 「粘り強さが福を呼ぶ」 体調不良の日が長引いていて、起きるのが昼近くになってしまっています。 でも、起床後のルーティンは続けています。 これからも粘り強く続けて、体調の回復を待とうと思います。 今日も笑顔で。

1年前

【4日目】朝起き、片付け少し

ジョルベニック・スレヴァー

おはようございます。 予定がなく遅おきになった朝 「いいことあった。やる気が出てきた」 私は夜、布団の中で、今日あった良いことを思い返します。 今日できたことでOKです。起きられた、顔を洗えた、歯を磨けたなど、何気ない事を、これは出来たと振り返ります。やる気Up。 今日も笑顔で。

1年前

ゆっくり起きてみる

1年前

久しぶりの遅起きでした。

目覚ましをかけずに寝たら、朝10時に目が覚めました。私に必要な睡眠時間は8時間のようです。寝溜めはできないけど、長く寝ることで睡眠不足のリセットができるというのは本当かな🥱🥱(さよ)

個人的には寝起き悪い夜型気味なので理にかなっているという ところはあるわけだし百田氏なんかも朝遅い分あれだけ活力 あるというのもあるのかねぇ… https://president.jp/articles/-/78519

明日は遅く起きれる!明日は遅く起きれる!明日は遅く起きれる! ・・・嬉しすぎる…。

1年前

たくさん眠るよりも、睡眠リズムをととのえる

2023年10月8日(日)晴れ

1年前

1-246〜ゴールドカード・エクスペリエンス〜

遅起きで、生活リズムが乱れる

20230827(朝起きることについて)

1年前

ひとり飲みがもっと知りたい

1年前

今日は何をするのか、

2年前

制作日記ーHSPの感情整理ー

2022/08/07 遠花火を聞きながら

【朝活】夜型人間が朝型サイクルになるには

2年前

至福の土曜日

3年前

早起きを諦めたい

2年前

心色日記 22.06.10 fri

November 28, 2021:寒い冬、生活費の高騰、対処法、下諏訪での生活 (Cold Winter, Soaring Living Cost, Countermeasures, Old Life in Shimosuwa)

3年前

時期尚早、時期尚早

遅起き(笑) 甲子園やってるがな(笑)

スマホをいじるの止めれば早起きを実行できるのではないか

用事があるからではなく用事がないときも早起きができるように

起きたら

無二無二月曜日1115

ゆとりが生まれました

3年前

私の、遅起き

3年前

休みの日は、10時まで起き上がらない

明日は寒くなりそう

人に優しく 自分にもっと優しくって話

4年前

遅起き→バイト→焼肉→ボーリング

起きた