休みの日は、10時まで起き上がらない

仕事のストレス疲れからか、はたまた、更年期なのか、それとも鬱なのか、理由はわからないけれど、早起きが出来なくなった。

3ヵ月無職になったときは、毎朝、自然に早起きになった。今日は、何をしようとワクワクして目が覚めた。眠くなったら、寝ればいいし、睡眠時間を気にしなくて良い。

遅起きに、少し罪悪感を感じてしまうけど、自分の体と心をもっと労りたい。怠けているとか、ワガママにも感じてしまうけど、自分の心を整える事が、今は大切に感じる。

出来ることを1つずつ。

コジリンコを見習おう。