人気の記事一覧

自由に生きられない理由

10日前

🌸ある日の自分観察日記⑩ 「📒note 初志貫徹マラソン🏃‍♀️」完走!!

うつ病と発達障害日記 9/15 〜再起と家事〜

2週間前

短所と長所は表裏一体

4か月前

メンタルが落ちたときは

5か月前

【みんな大好きありがとう】

1か月前

みんな頑張ってる

昨日作った! 『英国風スコーン』 甘さ控えめでいい感じ ジャムも生クリームも無いけど食べちゃうよ 精神的に色々あると 発達障害ADHDも強く出るから ソワソワが止まらなくて だから…色々出来ちゃうよ 昨日は草取りもちょっとしたんだよ 私ってえらいこちゃん 泣…

7か月前

お弁当便り 第二学年 百三十六

8か月前

4月を振り返り、誰になんと言われようと、ダメだと言われようと、ハナマルを自分にあげたい。

自分を褒められない人に必要なプロセス

¥100

私は凄い

8か月前

自分だけは自分を褒めてよね♡♡

月も同じ

小2息子が「500円と444円を交換して。おつり渡す」と言ってきた。「おつりいくら?」と聞いたら、筆算をしはじめた。2回連続繰り下がりに苦戦してたけど、自分で計算して差額を出せた事にすごい達成感を感じてどや顔でした。今朝は「頭」が書けてどや顔。自分で自分を褒められるって良いな。

1年前

感覚怠け者の習慣化したい事の継続の仕方。

1年前

頑張ってるよ、私

もう振り回されるのはやめることにした

今日頑張った!

2年前

今まで頑張ってきた自分への感謝

心が喜ぶことを一つ

2年前

調べること、始めること、続けること。それだけで。(2022/2/8)#108

ほめ日記18

3年前

今日は記事書くの頑張ったなぁ( 'ω')

3年前

独立して思うこと

3年前

自分を褒める

【自分を知ってセルフイメージを上げ自信をつける方法】

久しぶりに足が臭いと感じた。言われてみれば雨水に浸かりながら長いこと歩き続け、汗ばんだ足だ。臭い訳がないぜ!!だが言い換えれば、それだけ自分は頑張ったということだぜ!偉いぜ!オレ!!!

何とか今日も

【毎日ほめることをやると進化できる】

再生

【今日も成長するために!】自分の評価と周りの評価、どっちが高い?【周りが認めて評価するまでにはタイムラグがある!】