神田さん
日常での出来事で、気づいたこと、学んだことを書いています。
適応障害になったこと、日常のささやかな幸せ、心理学の本で学んだ、心をほぐす思考術ついて発信しています。
２０２０年に私の夫はうつ病になりました。これは発症前から寛解状態になるまでの記録です。 毎週更新しています。
おつかれさまです。 はじめまして、神田と申します。名前は旧姓からきています。 ざっくり家族紹介します。 神田→30代 専門卒 元医療職。2023年3月に適応障害になり、職場を退職。現在バイトをして生活費を稼いでいます。 夫→30代 MARCH大卒 薬品関係の会社に勤務していましたが、2020年にうつ病になり3年前に職場を退職。 フリーランスとして働いていますが、稼ぎがほぼ無いので、限りなく無職に近いフリーランスです。 愛する子どもが1人います。 ※ちなみに生活保護は受
さんま美味しくて感動した！😊 ありがとう秋刀魚！ ごちそうさまでした！🙏✨
安定を求めて会社に入ったけど、安定の代償として不自由になった人が多いよね。 自分の好きなことで稼げる世界をつくりたいし、つくるんだ。
神田です。久しぶりに書くよ。 夏が長引いて猛暑がいつまでつづくのかなって 思っていたら、お彼岸を過ぎてから急きょ秋が 「きちゃった…//」という感じ。 近況を書きます。9月は色々ありました。 まずXのポストがバズり、いきなりフォロワーが 1300人増えました。 BuZZの効果凄い！ （Xのアカウントは内緒です） 実はバイトの他にハンドメイドをやっています。 かなりニッチな分野なのですが、2年近く続けて おります。 いつも平均月5万ほど作品が売れていましたが今回の バズ
ずんだ味のスーパーカップ美味しかったです。
夫は無職になってから3年が経った。 私は医療従事者を辞めてバイトになり1年6ヶ月経った。 夫はうつ、私は適応障害になり仕事を辞めた。 毎日、経済的不安が常に押し寄せてきて、やり場のない悲鳴にも似た辛さを抑えるのが精一杯。 押し寄せる不安を歯を食いしばって耐えながら、夫婦で自分の好きなことでお金を稼ぎたいと、日々足掻いている。 精神疾患がトラウマのようになり、もう普通の会社員には絶対になりたくないし、また会社員として働いたとしても、精神疾患を再発する可能性がある。 そ
昨今、うつ病や適応障害のメンタル疾患になる人が増えている。 その背景にはさまざまな理由がある。 経済的困窮、離婚、学校でのいじめ、職場でのパワハラ、セクハラ、重労働などがあげられる。 私も勤務先の病院での人間関係によって適応障害となり、職場を辞めた。 お局から嫌味や嫌がらせを受け、自分の精神をすり減らして仕事していても、上記は良くはならないし、上司に相談してもなんの解決にもならなかった。 ブラック企業で勤務していたこともある。 毎日帰るのは夜10時ごろで残業してい
おはようございます😃 今日は雨ですが…さわやかな緑の景色を🌱
おはようございます😃 華金がんばるぞ！
おはようございます😃 クリームソーダちゃんです。
友達や職場の人の行動、言動が気になり自分が疲弊してしまう。 ときには家族にさえ疲弊してしまう。 気をつかう、配慮するのは人間関係を構築するする上で必要なことなんだけど、私がダメな部分は起きたことに対して考えすぎてしまうこと。 例えば、職場で手が空いた時に、忙しそうにしている方に「何かお手伝いできることありますか？」と声をかけて、「いや特に大丈夫です、自分でやるので」と言われたとします。 普通だったら「そうか、じゃあ他の人に声をかけてみよう」となると思いますが、私の場合、
おはようございます😃
おはようございます！
草原でぼーっとしたい。 ちょっと疲れた。
おはようございます。 また月曜日が来てしまったけど、憂鬱だけど…自分に美味しいランチを用意して今日もバイト頑張ります(°▽°)
天気はめちゃくちゃいいのに、もう明日の仕事のことを考えてしまって鬱っぽくなってる。もう踊るしかない。
