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【緑茶で肥満を解消した体験談】・１年でBMI（体格指数）を２５未満の正常値に戻せたのはカテキンのおかげ・緑茶は飲むだけでなく食べる（粉末茶などを）のも◎ ・太りやすい体質であっても問題意識と正しい努力が肥満解消のカギ・何かを達成するためには別の何かを犠牲にしなければならない

健康お茶は有機栽培を、岩手の南部鉄器で淹れて楽しむ🍵 市販のペットボトルや農薬茶葉は控えよう。 https://twitter.com/amataka_keiko/status/1460927918675488769?t=X7Cs29zvOf7ubXhhimafbg&s=09

緑茶カテキン

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