健康に良きもの

こんにちは、村上木彫堆朱のふじいです。

雨の土曜日。気温低め、、
雨というか、雨風です
みなさま、いかがおすごしですか

今日は今季初の灯油を注文しました。
秋を堪能する暇もなく、、
冬支度⁈

こんな寒い日は温かいお茶が美味しい。

コーヒーも好きですが、、
今日はお茶

お茶に含まれるカテキンは
風の予防で知られていますが、、
コレステロールの低下にも効果があるらしい

私はコレステロールが高めなので
お茶を飲もう！

そして、運動だ！
体に良いことの知識はあるのですが、、
実践しなくてはダメなんですが。

村上はお茶処

好きな器でお茶を頂くのは
楽しいです。