同じパターンの現象に気づく時 大事な事に気づける時 自分をもっと大切に優しくする時 素直な本音本心を認めて全て許す事 例え叶わなくても どんな気持ちでも 自由に思っていてもいい 気持ちに善悪なんてないから 小さな喜び楽しみを 生活の中にちりばめる 幸せと感謝に気づき歩める時

自分に優しく大切にしたら 努力する自分は愛おしく 出来なくて凹む私は しょうがないと 可愛く思えた どんな私も全部 両親やご先祖様達からもらってた 両親妹私 誰もが同じ 愛おしく対等な存在 自分に集中しても愛は消えなかった むしろその逆 自分と同じように 相手も大切に愛せる

人に一切求めないなら SNSやらない… わたしは 寂しい 来夢さんと主人が楽しそうにする度に… 昨日は公園で高校生くらいの人達に 興味を持たれ笑顔で傍に来て…嬉しいけど 私を知れば引くだろうな… 賑やかな人達の関係の中 自分の寂しさを抱きしめてみた… 優しい気持ち

本音本心に正直に 素直になって行動し 自然に起きた事象 あぶり出された感情感覚は 寂しさ悲しさ不安絶望も 執着も承認欲求も 自覚受容し手放す為 涙と共に感じきり洗い流してその後気づく すべて今私に必要だったから起きた事 ひたすらに自己受容 自分を大切に自分らしく生きる為の学び

ちょっと、自分に怒りが湧いて出ている。それは時間を無駄にしたんじゃないか？とか、結局、わたし、何学んできたんだろう？とか。まだ自分の気持ちに収まりきれてないもどかしさの様な・・とにかく、ドンって、どうして・・・とモヤって・・でも、この氣持ちはわたしを成長させてくれるはずだから⭕️

本当の自分をよく知る事 どんな気質を持っていて どんな特性があるか理解して 全部を無条件に受容する 丸ごと愛す事 そしてその事自体にも囚われずに 心を何にも囚われずに 偏りのない自分の軸を大切に 今までの体験に感謝して 自分は どう生きていきたいか 心の声を聴いて 素直に