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仕方がない、生まれてきて良かったと思える瞬間を増やす

益田のアイドル化、教祖化問題〜恥ずかしげもなく企画してしまいました

人生において考えるべき真実

心が楽になるにはどうしたらいいのか?

人間の行動をすべて病気のせいにするのはいかがなものか

自分の人生「仕方ない」?〜出版イベントの感想

リストカットしてしまう人の治療法

精神科医YouTuberが遭遇する誹謗中傷

医師への感謝状やプレゼント、手紙、誹謗中傷

やる気・行動力を高める方法

良いカウンセラー、公認心理師の有無~心の治療者を選ぶ基準とは?

精神科医(心の治療者)の才能とセンス

空虚感とは何か~破滅願望、怒り、自責

傲慢なのか卑屈なのか、かまってちゃんなのか、メンヘラのナルシストなのか、、? 益田の自己評価を探る

精神科の薬を全部解説

職場の人間関係の悩み~とても多い相談です

第12回自助会だより

人間をわかるには?「私」や「⚪︎⚪︎さん」

クリエイターに多い精神疾患〜エンターテイメントは緊張と緩和

なぜ出世する男ほど男をかばい、女を軽視するのか

なぜあなたは攻撃されるのか

ユーモア(笑い、エンタメ)とは何か

他人軸だから空虚になるのか?

不安やトラウマに支配されず「仕方がない」「生まれてきてよかった」と思えるようになるには?

治療のゴールとは〜益田の臨床

与えられたことを淡々とやることの意味~益田の臨床~

第11回自助会だより

発達障害は過剰診断か?

第10回自助会だより

境界性パーソナリティ症の恋愛

オンライン自助会における一次、二次、三次予防

これだけやっておけばいい〜善く生きるには?

境界性パーソナリティ症〜症状、予後、治療

自分の意見がない発達障害(受動型ASD)

【質問】ヤングケアラーへのアプローチ/当事者が自分らしく生きるには/あるがままを愛する

【質問】中年の危機、リセット症候群、家庭環境と精神疾患など

【質問】ヘルプーマークに抵抗がある/生まれつき体の弱い人が休めない場合 他

叱られるととても傷つく人

日 常 | 休 職 6 週 間 目

益田式こころの治療メソッドの解説動画

人格の機能評価〜性格? 病気?〜

長年のうつを治すたったひとつのシンプルな方法

境界性パーソナリティ症の治療〜目指すゴールは

【質問】カウンセリングの中断/苦しい夜に

夏バテとうつ状態

患者会・家族会がなぜ大事か–現実を生きている

精神科医YouTuberの益田さんが作ったchat GPTに時々相談しています。 今日も話してみました。「今の気持ちを分解してください」からスタートして、悩んでいるポイントを明確化してくれたり、考え方の変え方を提案してくれました。 https://chatgpt.com/g/g-F3vsvlW7J-jing-shen-ke-yi-yi-tian-yu-jie-shi-zuo-1-20

「あきらめるな!」という呪詛

うつ病の治療の流れ

自称発達障害が増えている件(精神科医からの警告)