スタバのアールグレイの紅茶とグリコのチョコレートビスケットでモーニング！ 前日の夜、 突然の食欲不振で、はちみつ入りの生姜湯だけ飲んで、就寝。胃腸を休ませたおかげで、お腹が空いて目が覚めた😃 一晩で回復して良かった〜。年の瀬に寝込みたくないわな…。用心、用心。

"「生姜」を使ったおすすめレシピ88選！香りと辛みを生かした食欲をそそる簡単アレンジメニュー | サンキュ！"◉昨日から喉が少し痛いのでショウガ湯をつくりました。残りの生姜はおすすめレシピで…♡ https://39mag.benesse.ne.jp/housework/content/?id=28857

風邪悪化。ひどく混むクリニックに昼の診察の為受付だけに行って、時間まで図書館（感染症なにしてんねん）ですごそうか、と思ったら、考えたら図書館より我が家の方が近い。 一度帰宅。 頭ぼーっとして、車に突っ込みかけるし。 出かける前に飲んだ生姜湯がとても効いてて汗がすごい。

風邪が良くならないため、”生姜湯”を飲んだ。 作り方は、生姜をおろしてお湯を注ぐだけ。 至ってシンプル。 身体が温まるし、寒い季節にはいいかも。 生姜には殺菌作用もあるし。 生姜湯の効能 https://www.kuwakuwa.tv/gingertea_recipe/#%E7%94%9F%E5%A7%9C%E6%B9%AF%E3%81%AB%E6%9C%9F%E5%BE%85%E3%81%95%E3%82%8C%E3%82%8B%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E

喉が痛いこれは風邪の兆候…仕事が修羅場のこのときに！！ というわけで生姜湯飲んで寝る 生姜（チューブまたはみじん切りの瓶詰のもの）…小さじ1 はちみつ…大さじ1 飲める温度のお湯…140ccくらい 混ぜて完成。おやすみなさい…