おはようございます。現在絶賛減量中（というか食事改善中）ですが、最近こんな昼ごはんにハマっている。 丼は、納豆（ネギ付）、温泉卵（レンジで自作）、キムチ、わかめを乗せただけ。これで十分美味しい。それに肉魚系で一品つける感じ。本日は母お手製のモツ煮。教えてくれた方、ありがとう✨
フィットネスの大会出るわけでは ないんですが、気がついたら 低脂肪、高タンパク質の食事を 摂っていました(笑) フィジークの方と食べてるの同じ でした～😅 真似る所はマネて、後は筋トレする量を 強化です😅
ユッキーズチャレンジ☆ 最近ハマっている料理紹介します♪ みなさん、沼料理しってますか？ トマト🍅味です😃 減量食みたいです♪ 1回目は普通に食べて、2回目は塩コショウかけて、3回目はチーズ入れて味変しても最高‼️
