モンブランはここ🌰
考え方というのは、とても重要な要素で 実はマイナス100からプラス100まであります。 つまり、素晴らしい能力をもち、素晴らしい 熱意をもって努力しても、考え方がマイナ スであれば、それが積で掛かってきますから 結果はマイナスになってしまうのです 〜稲盛和夫
美味しい♪
😻😻😻😻
田舎者に過ぎなかった私が京都へ出てきて、 京セラという会社を始めてわずか36年の間に 経営の判断基準に、 「人間として何が正しいのか」 というただ一点のみを据えた結果、ここまで になったのだということをお伝えしたいのです。
経営にしろ、何にしろ、問題はトップが持つ 考え方です。たった1回しかない人生です。 やり直しのきかない人生、無駄に過ごすのは もったいないではないか。 たった1回しかない人生なのだから精一杯生 きてみよう📖
自分自身の考え方、メンタリティの中に、 伸ばそうという考え方が、インプットされて いるかどうかなのです📖
体幹力を強化すると、腰痛の防止、改善、筋 力や関節の可動域がアップし動作が機敏にな り体も引き締まります📖
歩く力に必要なのはアキレス腱の柔らかさ。 脹脛の膨らみを作っている下腿三頭筋と 踵の骨を繋いでいる人体最大の腱。 固いと歩く際に足のアーチに負担がかかる。 足や脚の血流低下の原因になる📖
答えは、何歳になっても、脳機能は回復出来る📖
意識して体を動かす事が、筋肉の衰えを防 ぎ、体のメンテナンスに繋がります📖
顔隠して睡眠😻
足を撮ろうとカメラを下に かがんだ瞬間、三毛猫が突進もふもふあたっく😻
夜中に何度も目が覚める 寝ていて息が苦しくなる 大きないびきをかいている 起きた時に頭痛がしたり、体が痛かったりする 居眠り運転をしそうになる 朝の血圧が高い 仰向けで寝ると、舌根が沈下してしまい、空気の通り道が圧迫されて閉塞します。 つまり、上から首を絞められて寝ている様なもの。 これでは、ずっと苦しみながら睡眠をとっているに違いません。 その結果、起きてもだるく、日中の眠気や居眠り運転の原因になってしまいます。 呼吸が苦しくなる度に眠りが浅くなっているのに、本人は無自
上の血圧を10、または下の血圧を5下げるだ けで、脳卒中は30-40%、心筋梗塞は20%、心 不全は40%、全死亡率は10-15%もダウンする 事が出来ます📖
日本動脈学会でもサプリメントの利用は推奨されておらず、それぞれの栄養が必要な時は、なるべく食品から摂取する事をおすすめします📖 サプリメントのリスクについての研究報告 VDとカルシウムを併用すると脳卒中リスク上昇 VEによる心不全 VCによる閉経後の糖尿病がある人の心血管疾患の死亡リスク上昇 VEとVCの併用による狭心症や心筋梗塞の既往がある閉経後の総死亡リスク上昇 VEによる出血性脳卒中リスク上昇
