【ジャーナリング・0秒思考16年の変化】日記、スケジュール帳、家計簿。全敗！ストレスを1日たりとも溜めれない私のような人に👍頭と心のゴミの断捨離・整理

⚫︎思考の棚ができ常に整理されスラスラ出る
⚫︎直感が磨かれる
⚫︎価値観、自分軸が明確に
⚫︎今すべき事が明確に、人生の後悔が減少