心のつぶやき❤️です😊 フォローを相手からされると めちゃくちゃ嬉しいですね☺️ 自己肯定感が低い 私としては、こんな私でも 支えてもらえるってことが 心の励みになります🍀❤️

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涙は心を止める切ないもの そして旅立つ愛しさがある。 怒りは心を狂わし見えなくするのも そして力を震わし立ち上がらせる。 悲しみは心を閉ざし怯えるもの そして深さに沈んだ思いは優しさを知る。 苦しみは心を惑わし失うもの そして自分を拾い上げ癒すことが出来る。 1日スタート

　毎年、毎月、毎日、何故こんなに税金を払っているんだろう…。払ったところで、何に使われているのか疑問だらけ…。いくら集まって、いくら何に使われているのか、誰も示せないのに、何故税金を払っているのか…。それが義務だから？　なんだ義務って？　税金払う為に働くのか？　何だそれ！？

ｺｺﾛﾉﾂﾌﾞﾔｷ＊58 こどもに遊ぼうと誘われた時 つい、ちょっと待ってね と言ってしまいがち こどもにとっては「いま」 遊んでほしいから 待たされることでモヤモヤが 積み上がってしまうかもしれない そんな心配をしながら 今日も家事の手を止めて 遊ぶのです

時短、要領良くする、結果にこだわる どれも大切。 だけど無駄なことをすることで人生に楽しみが増えるし、心に余裕も出る。 無駄なこと、そんなに削ぎ落として人生楽しいのかな。 ＃心のつぶやき

ｺｺﾛﾉﾂﾌﾞﾔｷ＊57 春には春の 夏には夏の 秋には秋の 冬には冬の 楽しみ方がある 日本の四季を身近に感じて いつも五感を研ぎ澄ませて 暮らしていきたい 時代の流れと共に 変わるものもあるけれど その変化そのものを いつも感じていれば良い

やってきたことが、報われない。 なぜ僕だけ取り残されるのか。 そう思ってるのは自分だけだろう。 やってきたことは周りは見てくれている。評価もしてくれている。 あとは、ちゃんと結果を残せば、それでいい。 自分のためではなく、周りのために結果を出せる人間に、僕はなりたい。

ｺｺﾛﾉﾂﾌﾞﾔｷ＊56 見てくれていることに安心する 聞いてくれていることに安心する そこにいてくれることに安心する こどもの要求はたいてい 「見て」「聞いて」「こっち来て」 しようと思えば誰でもできる 肝心なのは、「その時」にできるか 心に寄り添う習慣を

ｺｺﾛﾉﾂﾌﾞﾔｷ＊51 普段通りの毎日 そこにプラスして アクセントを少々 日常のルーティンも大事にしながら 一部を変化させてみる 案外気分転換になって しっくりくるような そんな瞬間もあったりする 無理な継続ではなく 頻度も自分で決めて ストレスも少なく

ｺｺﾛﾉﾂﾌﾞﾔｷ＊49 数が月前から 週末に映画祭を開催中 毎週は難しくても意識的に 夫婦での共有時間をもつことは 普段の忙しさの中で 不足しがちなコミュニケーションと 共有体験を得ることができている 週末に向けて 一週間がんばろうという 幸せの源泉にもなる

ｺｺﾛﾉﾂﾌﾞﾔｷ＊55 他人から、自分では思ってもいなかったことで 褒められる場合がある そういうときは大概 自分では努力だとか苦労だとか 実感していないことがよくある ナチュラルな自分で できていること それはきっと 自信を持って伸ばしていける 自分の強み

ｺｺﾛﾉﾂﾌﾞﾔｷ＊48 子育てをしていて いつも心がけているのは こどもを一人の「人」として 対等に接すること 幼いながらも何か伝えようとする その姿勢を尊重し、とにかく 「話を聞くこと」 話を聞いてもらえない そんな悲しい体験だけは 積み重ならないように

ｺｺﾛﾉﾂﾌﾞﾔｷ＊54 先週に引き続き 花粉との戦いが続く ずっと鼻を啜っているせいか 頭が少しぼーっとする 体調が良いというのは 大切なことなんだと こんな時になると改めて感じられる 満開の桜を存分に楽しむために 質の良い睡眠を確保して 回復に努めよう

ｺｺﾛﾉﾂﾌﾞﾔｷ＊53 少しずつ春の足音が近づいてきた 背を丸める日々が少なくなる 日差しの暖かさを五感で感じる ひとつだけ、難敵が現れる 花粉だ これさえ無ければと思う反面 人はなんてわがままなのだとも思う 季節の巡りは変えられない 目の前の一瞬を楽しもう

ｺｺﾛﾉﾂﾌﾞﾔｷ＊52 動物の自由気ままな行動に癒される 動物の優しい目に癒される 余計な目論見や策略など持たず 心地よくいること 今を生きることに 楽しんで向き合っているように感じる 言葉を持たずとも こうして人間にひとつの事柄を 教えてくれる大切な存在

ｺｺﾛﾉﾂﾌﾞﾔｷ＊40 日の入りが早くなり すっかり暗くなるのが早まった 辺りが暗いと 心も沈みがちに せめて家の中ぐらいはと クリスマスツリーを飾りつけてみる この季節にしか出せないからこその 価値があるように思う 少し気持ちが明るくなった

ｺｺﾛﾉﾂﾌﾞﾔｷ＊50 心が乱れそうなとき 意識して片付けをする 部屋の掃除をする どこか一部分でも良いから 整えていく 少しずつだけど 心が落ち着いていく 100パーセント整えようと思わずに 少しだけ、心を落ち着けよう そんな心がけだけでも 良いと思う