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2024上半期の美女コスメ【私のベストバイ】

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はじめての 【 ストレッチポール 】 / 巻き肩・猫背・反り腰・ダイエットにもいいらしい!

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メンバ投稿:もっこり肩と巻き肩は整体師からすれば、全然違う。

巻き肩改善に対する考え方

ギックリ腰

【裏・巻き肩】を3日で解放して上半身(胸から上)の全開放に導く方法。~前回の記事が好評すぎたので最後まで教えることにした。~肩こり&首コリの解消と呼吸深度UP法~

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白湯と呼吸で肩こり解消! 肩こり知らずの健康体へ!

ゆう先生@1分で若返るセルフ美容整体術。首が詰まるひと。(⁠・⁠∀⁠・⁠)

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筋トレによる巻き肩改善

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産後のお腹も引っ込む姿勢改善

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首ケアに たんとう功で骨格の立て直し

「"活気ある中年になるための"セルフケア:第1弾」"座って・誰でも・すぐできる"肩こりと腰痛軽減【ゆるトレ①:3選】

私の巻き肩と反り腰を治してくれた人

なんかショートムービーで流れてきた巻き肩を直す運動を3日くらいやってみたらよくなってきた。ちゃんと効くんだね。

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姿勢#11 巻き肩

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主婦の方に姿勢矯正うけて頂きました

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20秒で首肩スッキリ【壁ストレッチ】

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