本日のハーブティー。 リンデン、エルダーフラワー、ジャーマンカモミールを　 ２：２：１（大体）牛乳とロンガンハニーも入れました。 季節の変わり目、秋の花粉で胃の調子がイマイチなのです。 ジャーマンカモミールは消炎作用があり ストレス性の胃炎・胃潰瘍などにも用いられます。

本日のハーブティー。 リンデン、エルダーフラワー、ペパーミントを　２：１：１（大体） ロンガンハニーも入れました。 花粉症の症状が酷かったので、飲みました。 少し落ち着いてきました。 風邪の引き始めにも良いですよ～！ ※食器に統一感がなくて、スミマセン！！！