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愛してくれる人がいれば、トラウマは外れる。

*ちょっとまって⑵*

今日の推し曲から対人関係の学びに活かす⑤〜back number編

【刺激との相性】:間違えていた習慣

8か月前

【生物】目に映る 雨垂れの糸 赤い糸

5か月前

自分のつかい方note*反応しない*

自分のつかい方note*反応しない⑵*

刺激に対する理想的な反応

◆刺激‐反応(刺激Aは必ず反応Bを導く)という思考枠組みは、地理学における環境決定論、技術哲学における技術決定論、国際政治におけるリアリズムの基礎にある。刺激‐反応の諸相を徹底解明しつつ、刺激と反応の間に、省察・吟味・遠回りなどの楔を打ち堰き止める方略とその起動条件の探究が必要。

ここも大切だね。 刺激と反応の間の選択。 7つの習慣より。

自分のつかい方note*反応しない+*

刺激と応答

2年前

わたしのレッスンノート*観点*

自分の感情は自分で決める​

刺激と反応②

自由に生きていい…そして私は再び混沌に落ちる でもそれは中庸ではないかな

刺激と反応の間にはスペースがあり、そのスペースをどう生かすかが、私たちの成長と幸福の鍵を握る。  ――スティーブン・コヴィー『7つの習慣』 「何も否定しない」という戦略|末吉 宏臣 https://note.com/sueyoshihiroomi/n/n278174bfe692

反射

心理学検定キーワード第1章【原理・研究法・歴史】1.18-(行動主義・新行動主義)★★

知識は想像力を発揮させる

刺激と反応

人間は自分が見えない

4年前

選択の力を使いこなそう

行動から変える

自分は病人という被害者意識持った瞬間にゲームオーバー。

1年前

信じられないことが起きた 自分と価値観が合う人と2時間話したら、さっきまでしんどかった身体の状態が吹き飛んだ どうなんだろうと思いながら始めたが、やはりしんどい時でも自分が価値観の合う人と楽しい時間を過ごせばエネルギーをもらえる

1年前

身体はとても熱い、が、 頭は冴え渡っている

1年前

インフルっぽい症状を夕方に発症。 腰と足の痛みは昨日めちゃくちゃ歩いたからだと思うが、寒気がする。 忍耐力を鍛えるチャンスだと思って、 刺激→反応を超意識的に選択したらどうなるのかを実験してみよう。 (ちなみに高校の時にインフルの症状の中10km完走したことがある)

1年前