八極八卦練技拳社の指導員です。本日８月16日の練習は、台風接近のため、お休みとさせて頂きます。直前の連絡になってしまい申し訳ありません。よろしくお願いいたします。
本日無事に健康診断を受けてきたことをご報告いたします。 残念ながら体重は昨年より増加してしまいましたが、腹囲は減少していました。 これはもしや八卦掌の稽古で筋肉使っているからでしょうか。筋肉って脂肪より重いって言いますよね？ そうであって欲しいです。
八卦掌と呼ばれる、フットワークと気功に特化した武術のご紹介です。やわらかい動きの意味と、歴史についてご説明しています。よかったら、下記リンクよりご覧ください。 https://stand.fm/episodes/646b02c5ada1410dea9851da
