「#休む技術」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

「何もしない」状態は「楽」ではある。しかし、その分「成長」も「喜び」も「心からの幸せ」もない♡

1か月前

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海外に学ぶ！フリーランスの生産性を上げる休み方

TAKA@自由を体現する複業フリーランス

4か月前

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休む技術【年度末の今こそ考えましょう！】

読書大学（だい）

8か月前

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803 頭がパンパン！夏バテの原因を探ってみた

あーちん@グラレコライター

1年前

11

🍎２２９：ねむねむりん( *˙▿︎˙ )♪

∞自分発見サポーター∞本当にやりたい事は、やろう！🍎かおりんごー( *˙▿︎˙ )♪

1年前

2

635 週に1回くらい自分に甘い日があってもいいじゃない。

あーちん@グラレコライター

1年前

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『休む技術』から得た無駄に疲れないヒント

きししおり

2年前

5

休む技術

日本ハラスメントリスク管理協会

2年前

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仕事のことを考えて仕事を忘れる

きししおり

2年前

2

週末の在宅勤務終わりに／テレワークのメンタルヘルス

みやもとまなぶ

2年前

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ちゃんと休んでみて感じたこと

小沢佑太｜劇団CLOUD9

2年前

28

リモート疲れとストレスを癒す「休む技術」

3年前

5

予定を何も入れない生産的休息を過ごす

3年前

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「休む技術」を読んで

3年前

10

外の世界に意識を飛ばして、やり過ごす

3年前

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１週間で固まった気持ち　しっかりと休み余裕をつくる

3年前

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集中して仕事をするとやめられない

3年前

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ぼーっと考える休憩マインドワンダリングかな

3年前

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【休む技術】ワクチン接種をしてきました。接種からまだ20時間。身体がだるく重たく、思うように活動が出来ません

まるこ(Maruko)

3年前

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休憩とパフォーマンスとを一緒に考える

3年前

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【休む技術】私の定番「アクティブレスト」は、散歩・ヨガ・瞑想。

まるこ(Maruko)

3年前

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【休む技術】ワクチン接種2日目。副反応は大分落ち着いてきたかな。残るは腕の重さ・痛みのみ

まるこ(Maruko)

3年前

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【休む技術】お昼休みの10分瞑想は、非常に有効！

まるこ(Maruko)

3年前

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【休む技術】「なんにもしない」ことに罪悪感を抱く必要はない

まるこ(Maruko)

3年前

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［HSP］それでもあなたは有能なのでは？

3年前

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［HSP］職場の騒音が1番の敵

3年前

5

【休む技術】「休む＝悪」ではない。もっと積極的に休もう

まるこ(Maruko)

3年前

1

気が楽になる本。

4年前

4

スポーツをプレイしながら(休む技術)

トシ(時々バイク旅、時々ブログ)

4年前

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完全脱力のすすめ

やまふじこ

4年前

3

休む能力

やまふじこ

5年前

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休む技術　西多昌規

毎日本を読む（ブックカフェの日常）

9日前

4

【クッシング症候群】～休むという決断～231213

¥100

山　富士子

11か月前

【クッシング症候群】～採血しまくり～231212

¥100

山　富士子

11か月前

瞑想というのをやってみたら意外とスッキリしたよ！なメモ

ウェルダン微々子

1年前

アルコールってやっぱりよくないのね

きししおり

2年前

『休む技術』を読んで

3年前

【休む技術】「24時間はたらけますか？」の時代の猛烈サラリーマンって、どうやって一日のバランスを保っていたのだろう

まるこ(Maruko)

3年前