久々に一万歩歩きました。 ま！コメントランナーズごらんになられてれば、今日の私はウンウン言っていたのお分かりになるかと😅

今年のニアピン賞！10,001歩！ GoogleFitで意識せずにジャスト一万歩を見ることがるのか？！を今年一年チャレンジしてきましたが、12月27日のインフル病み上がりウォーキングの日が10,001歩となっておりました。超惜しい😂 貴重な2023年の記録として✨

散歩の歩数を稼ぐために、主義に反して一日に二回外出しようと思った。早起きしてコンビニのコピー機まで行った。昼は普通に外出した。夕方うっかり三回目の外出をしてしまった。総計15,000歩。うん。さすがに疲れたから早く寝るわ。

今まで一万歩、歩いた日って遠出した日だった。だからダイエットのために日常生活の中で一万歩を歩くのは無理だと思ってた。ところが！地元でちょっと遠回りの買い物を２回しただけで一万歩になった。２回に分ければよかったのか。目からウロコ。これなら出来る！って自信になった。明日も歩こ！

今日は一日中出たり入ったりを繰り返して、狭い範囲の移動ながらも一万歩達成。どうりで疲れたわけだ。それにしても花粉が飛んでるなあ。私はまだなんとかなってるけど、息子は一日中くしゃみをしてた。コロナ対策はともかく、マスクが手放せない季節…。