やっぱり無理かも… リハビリ出勤し始めてから、自分の元気がどんどんなくなっていってる気がする。 もちろん久しぶりに働いたからの疲れもあるけど、ぐるぐる思考→不安→無気力のサイクルがまた出てきてる。

リハビリ出勤が始まってから、しんどいと思うことがやっぱり増えて、ネガティブ思考になりがち。 でも、なんとか前を向いてまた明るく生きていきたい。 リハビリ出勤が始まってから、休職中マシだったけど出てきたもの。 変な夢、悪夢、肩こり、頭痛。 しんどいなあ。なんとかしたいなあ。