えにっきにっき1/31 描きました！わーい🍳

おはようございます😊 今朝は炊きたてご飯にベーコンエッグ😋 ポークチャップも添えたらボリュームたっぷり✨ 今朝はミニバス練習+講習後、車のメンテナンス🚗 一つ一つやることを着実にこなして、明日は少し自分の時間をとりたいところ♨️ よい一日を😉

おはようございます😊 今朝は豚肉のポークチャップ😋 玉ねぎもたっぷりでごはんにあいます♪ そして明日はバレンタイン🍫 今夜の夕食前後、わが子たちとチョコチップクッキーを焼く予定💪 よい一日を😉

おはようございます😊 今朝は炊きたて麦ご飯にポークチャップ😋 玉ねぎたっぷり＆隠し味のオイスターソースが効いていて美味😊 ようやく今週も後半💪 よい一日を😉

赤味噌を隠し味にした、 完熟トマトのポークチャップ。 ポークチャップは、玉ねぎ多め、 付け合わせのキャベツも多めなのが 個人的には好みです。 赤味噌効果で、味にコクと深みが出て、 ご飯がいっそうすすみます。 https://shokuzenlab.com/recipe/foods-fermented-red-miso-pork-chop/

主夫ご飯 今日は慌てて夕食を作った メインはポークチャップ コンソメとケチャップで味付け あまり作ったことないんですがなんとなく作ったけど美味しかった😋 いよいよ10月 これから厳しい時代がやってきます😭 本当に生きるのも辛いかも なんでこんな日本になったんだろ

今日のお弁当❦〜❦ おはようございます。今日はポークチャップと茹キャベツのおかか和え、隠れウインナー星人とピーマン炒めです。 新学期っていうだけで忙しい。することも増えてはないはずなのに、あっという間に時間は過ぎ去り、そしてまたシンデレラタイムに寝れないでいる。シワ増えちゃうぜ😱

今日のお弁当❦〜❦ おはようございます。今日はポークチャップとベーコンの大葉チーズ巻き、冷食チヂミです。 長女は朝から幼馴染と日帰り旅へ。春からは7:40には一人になってしまうんだなぁとふと思う。なんだか少し寂しい感じ。 抱っこして🐈🐶と甘える声。大丈夫だね。寂しくはなさそうだ。

今日のお弁当❦〜❦ おはようございます。今日はポークチャップとベーコンのブロッコリースプラウト&さけチー巻き、冷食かにかま天です。 noteの方とリアルにお会いした。とても近くに感じて初めて会った気がしなかったよマダム。とっても楽しかった😊 私の中でnoteの世界が広がった週末。

今日のお弁当❦〜❦ おはようございます。 今日はポークチャップとウインナーとブロッコリー炒め。冷食えびひじき揚げです。 noteからいただくトロフィー。そう、あの一瞬で消えるやつです。 ほぼ記事が「今日のお弁当❦〜❦」の私は中身が分からず記事をポチ。確認するとトロフィーが消える🤣

主夫ご飯 今日は豚肉の２種盛り みそ豚ステーキとポークチャップ 先日冷凍室が壊れて解凍されていた肉を調理 今月までには冷蔵庫買わないとなぁ とりあえずで買うかしっかりした国産買うか迷う どちらにしても環境にも左右される冷蔵庫の寿命 うちは古すぎる家だから今の家庭環境より厳しい

今日のお弁当❦〜❦ おはようございます。次女が修学旅行の解団式でお昼まででした。一人分です😁 ポークチャップにウィンナーとチンゲン菜炒め、冷食もちもちボールです。 iPhoneで年賀状の素材を集める。写真から人だけ抜ける新機能を使うも旦那は常に愛犬が一緒に抜かれる。もはやコンビ🤣

今日のお弁当❦〜❦ おはようございます。今日はポークチャップとウインナーと野菜炒め、冷食のチーズちくわです。 ほぼ毎日、不本意に寝てしまって朝を迎える長女（いわゆる寝落ち😓）。あの手この手で起こしてるのに、布団の中でインスタチェックしながらまたウトウト。 布団に雷が落ちました😡💢

主夫ご飯 ダイエット編 DAY16 チキンチャップ(ナスも絡めて) 本来ならポークでしょうw 鶏のもも肉を焼いてからレンジして脂分を落としてタレに絡めました 意外と美味しいのです ゆで卵がご飯みたいなもの 野菜ジュースとサラダでバランス 本日もダイエットやっております