月イチの整体 帰宅後、汗を流し、徒歩15分 1時間の整体に、時計を見たら2時間近くほぐしてくださった😊 感謝✨ ぼちぼち帰宅しながら思う 自分の都合で整体に行き 帰り時間を気にすることもなく お兄さんとおしゃべりしながら心身ほぐしてもらい 焦ることなく、のんびり帰宅 幸せだ🥰
仕事復帰2週目 暑い🥵 空調なし、スポットクーラーという冷風直撃の冷風機があるだけ 首にガーゼ手拭い巻いてるけど肩が凝る アイスノンしても、寝つき悪し、熟睡できない とりあえず30分マッサージ行ってきた 暑さと冷えでバテバテ メンテナンスして、体を休めます😴