遠藤聖子（しょーこ）｜心と体を整えるガイド

「日本中の人たちを元気に！」北海道旭川の整体サロンを拠点に、全国へオンライン施術をお届け。元作業療法士の経験とロジカル×スピリチュアルな視点で、心と体を整え、自分らしく生きるサポートをしています。

「日本中の人たちを元気に！」北海道旭川の整体サロンを拠点に、全国へオンライン施術をお届け…

女性起業家のための、心地よい働き方ノート

8 本

女性の個人事業主として、時に孤独を感じ、時に迷いながら歩んできた私。起業から6年、作業療法士時代から数えると15年のキャリアの中で、見つけた大切なことがあります。まずは自分を大切にすること。そして家族との時間を愛おしむこと。その上で、周りの人たちとの温かな関わりを育んでいくこと。心と体と魂の声に耳を傾けながら、その人らしさを大切にした関わりを続けてきました。仕事に没頭する時間も、暮らしを楽しむ時間も、どちらも私たちの人生に必要な色どり。比較や焦りから解放されて、自分のペースで。完璧を求めすぎず、等身大の自分で。そんな働き方、生き方のヒントが見つかれば嬉しいです。このマガジンが、あなたらしい道を歩むための小さな灯りになりますように。

東洋医学のすゝめ

遠藤聖子（しょーこ）｜心と体を整えるガイド

3 本

私自身、かつて心身ともにボロボロでした。その経験があったからこそ、今、東洋医学の深い知恵に出会い直しています。なぜ心と体のバランスを崩してしまったのか。どうやって元気を取り戻してきたのか。東洋医学は、その答えを教えてくれました。そして、もっと肩の力を抜いて生きていいんだよと。整体師として、作業療法士として、そして心と体と魂の声を聴く者として、私の経験と東洋医学の知恵を日常に活かせる形でお届けします。あなたらしく、心地よく生きるためのヒントが見つかれば嬉しいです。

簡単！健康習慣

遠藤聖子（しょーこ）｜心と体を整えるガイド

3 本

整体師として、作業療法士として、 15年の経験から見えてきた心と体が喜ぶ健康のヒントをお伝えします。難しい理論や厳しい制限ではなく、続けやすく、楽しめる健康習慣。毎日の小さな工夫から、セルフケアのコツまで。医療と整体、二つの視点を活かして、あなたに合った健康づくりのヒントをお届けしていきます。このマガジンが、あなたの毎日をより健やかに、より心地よくするきっかけになれば嬉しいです。

体が教えてくれる、私らしい生き方

遠藤聖子（しょーこ）｜心と体を整えるガイド

6 本

心と体と魂の声を聴く整体師として、日々感じていることをお伝えしています。体は、私たちに様々なメッセージを送ってくれます。疲れたときは休むように、変化が必要なときは変わるように、新しい挑戦が必要なときは背中を押してくれる。その声に耳を傾けることで見えてきた、自分らしく生きるためのヒント。心と体のバランスを整えながら、自分のペースで歩んでいく気づきの記録。このマガジンが、あなたの体が伝えたいメッセージに気づくきっかけになれば嬉しいです。