非常識で本質的なボディリメイクプロデューサーERIKO

薬科大卒、某外資系製薬会社で10年バスケットボール歴10年振り返ると嫌な想いやケガ…

非常識で本質的なボディリメイクプロデューサーERIKO

薬科大卒、某外資系製薬会社で10年バスケットボール歴10年振り返ると嫌な想いやケガをしながらもとにかく乗り越えてみせると自身の心を無視しながら進んでいました。それがどんなに心と身体を蝕んできたのかに気が付きもっと無邪気な自分で居たいという想いが独立を決心させました。

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心を無邪気に。何歳になっても。

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4本

体と向き合っているうちに気がついたら心との関係性がすごくて自分のこと・息子のこと・お客様のこと・友達のこと・父のこと母のこと兄妹のこと。関わる方々の裏側に潜入して行くことが多くなってきた。でも関わってほしくなさそうな人もいるからその時はそっとしてます。ご安心ください。
シングルママと息子の奮闘記

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0本

シングルマザー歴15年後悔なんてしたことない。息子にもお父さんのいないことをマイナスにとらえてほしくなくて毎日本気で一緒に楽しむためによく笑いよくケンカしよくはなし濃厚な１５年を送りました。反抗期の息子と体張って戦ってるけどそれでも今を楽しむ親子です。人を気付つけること以外なら言いたいことややりたいことは伝えてもいい。でもすぐに叶うと思うなよ。お互いに納得いかないことは絶対に話し合う。妥協をしない本音トーク必須です。

食事制限、ピラティスにパーソナルトレーニングに整体、鍼。頑張った結果。

逞しくなった。。。そして苦しくなった。。。続けられればいいのだが辛くて続けられなくて頑張ってる人の声が自分の続かなさ加減が悲しくなったりしてみんなで頑張る！も辛い。。。なんとかしたい。。。と彷徨い続けてはや何年が経つんだろう。。全身のごつさ代謝の悪さ痩せない顔がむくむし横に広いもっと首も長かったし運動も大好きだったのに筋肉が柔らかいと褒められるのに足はむくんでパンパンだし、苦しいし身体も重いあの頃の私はどこに行っちゃったんだろう。。

カラダのこじらせた時。心も。

気付いた時は大丈夫。でも、気づいてない人多いかな。私の若いころはまだまだ整形とか気軽じゃなかったし美顔器もそんなに手に入らなかったし筋トレやセルフメンテナンスは流行ってなかったしそれこそ整体とかマッサージはまだちょっと怪しいくらいでした。今じゃメンテナンスは当たり前。でも当たり前になりすぎて誰もが施術者になりインストラクターになっている。マニュアル通りに教えれば誰でもインストラクターにさえ慣れてしまう時代。症状に対してアドバイスはあれど

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12日前

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ヨガやピラティスをしても、鍼にも通ってるのに😢　働くママMさん。

一人の人がいくつもの問題を抱えてるかのように辛くて苦しくて悩んでる。本当に多いと感じます。実は私もそんな人でした。事故もしたし、子供も産んだし、デスクワークだったし、施術も始めちゃったし。カラダがどんどん苦しく痛くなってどうしたらいいのかわからなくて本当に悩みに悩んだ時期がありました。今思えば昔の方が全身を見てくれるところ多かったな。（ここ大切なポイント👆）最近では○○の専門家といって首だけ腰だけ膝だけ下半身だけ上半身だけといった問題に特化した

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13日前

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『片頭痛と背中の痛み』と『ジーンズが似合わなくなった』は同類語

カラダは細分化しすぎるとみえなくなるものである。 38歳女性シングルマザー　Nさん産後、事務兼広報として仕事をしていたNさんは子供を保育園に預けながらホームページを作る企画を立てたり出版社周りをしたりお客様対応をしたり表舞台の裏を担っていた。でも背中がいつもぴりぴりしていて天候が崩れる前の日は嘔吐するくらい頭が割れるように痛かったが続いた日々。具合が悪すぎてどうにかならないでしょか。正直いろんな所に行きました。病院、指圧・マッサージ・カイロプ

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2週間前

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食事制限、ピラティスにパーソナルトレーニングに整体、鍼。頑張った結果。

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7日前

カラダのこじらせた時。心も。

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12日前
ヨガやピラティスをしても、鍼にも通ってるのに😢　働くママMさん。

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13日前
『片頭痛と背中の痛み』と『ジーンズが似合わなくなった』は同類語

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2週間前

マガジン

心を無邪気に。何歳になっても。

4本
シングルママと息子の奮闘記

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記事

家庭の肉理論

今日のお話はこれまで出会った素敵な料理の先生の話私途中までプロデュースしたんです。でも、最後上手くまとまらなくて仕上がらなかったんですが良く言う低温調理や塩の％を図ったりしながらお肉を柔らかく、お料理をおいしく作るっていう本がたくさんある中その先生は大まかには行っていることは同じなんだけれど具体的な手法が少し違ってでも、料理を毎日する人にとってはちょっとのひと手間がとてつもなく美味しくする技だったりするんですがそれも計量カップを使ったり、温度計を使ったり

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2週間前

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家庭の肉理論

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2週間前
本当は書くの好き。

文章がうまいとか下手とかそんなことではなく私表現するのが好きでした。ひょんなことから数年かけなくなってしまいましたが本当は表現できないことが辛くて悶々としていたんだな。読みたいもの読んで私の独自の視点でご紹介していけたら面白いな。どんなパースになるのかわからないけれど好きな本、気になった本読んでみよーっと。最近いくつか積んどくされてるのもあるのでこれだな。なんか楽しくなってきたｗではまたー。

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2週間前
本当は書くの好き。

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2週間前
具体と抽象・Atomic Habits

40代後半までどんな時でも心を度外視して頑張り続けた結果心がストップしてしまっっていた。 ADHDかと思うくらい自由人だった人があることがきっかけで心もカラダもバラバラになってしまった。悩んでも仕方がない事に囚われて初めて心療内科にも行ってきました。でも正直、待合室に入ったら私元気なんだなって思いました。こんなにたくさん患者さんがいる。その待合室の様子を見て冷静な自分がいました。思い切って診察を受けてみようと思ったことがきっかけでその日から

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2週間前

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具体と抽象・Atomic Habits

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2週間前
自分を大切にすることの大切さ

他人の考えをどんなに素敵だと思ってもその人と同じでは進めないことがある。なぜって？その人の想いと自分の想いは似てても違うものだから。 TTP（徹底的にパクる）で上手くいく人もいる。でも、あの人が痩せたからと同じトレーニングや食事方法を真似しても同じ結果にならない人がいる。 YouTubeのセルフメンテナンスで楽になる人もいるけど私はかえってつらくなるタイプです。私はヨガやピラティスに行って楽になった経験もありますが辛くなった経験の方が多いです。

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2週間前

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自分を大切にすることの大切さ

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2週間前
最近のこじらせ事情（視界から入る違和感）

こんばんは！ちょっとご無沙汰しております。 ERIKOです。このチャンネルでは本当は体育教師になりたかった私が、薬学部を卒業、外資系製薬会社の営業マンとして10年薬とドクターとかかわってきた経験を活かし、その後どこに行っても変わらなかった女性の痛みや辛さコンプレックスを解決するために美容整体師として活動してきた基盤となっているシンプルかつ本質的な考え方のヒントとなる情報を発信しています。少しでも面白いと思ったらいいねとチャンネル登録頂けると嬉しいです！すこし空いて

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8か月前
最近のこじらせ事情（視界から入る違和感）

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8か月前
幼い頃から痩せてるのに顔だけ太ってる（お客様の声）

おはようございます！本質的で効率的なボディリメイク研究所のERIKOです。このチャンネルはその視点、よく考えれば当たり前なのに考えたことがなかった。というこれまで解決しなかったカラダとココロのシンプルかつ本質的な考え方のヒントとなる情報を発信しています。今日はお客様の悩みを取り上げていきます。本日のテーマは顔の悩みの原因は顔ではない。というお話です。実際のお悩みは幼い頃から痩せてるのに顔だけ太ってる。全然痩せっぽちなのに。。。ずっと小学生のころから悩ん

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8か月前

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幼い頃から痩せてるのに顔だけ太ってる（お客様の声）

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8か月前
冬眠から目覚めた息子の話(笑)。

結局ぶれなかった息子ｗ。息子は少々変わり者です。同じ教科の中に得意と不得意があって本当に決まったカリキュラムで勉強するのに本当に向いてない。本気度が足りない！とも言われたけれどそもそも周りと同じ動きをしようと受験を続けてしまったことが息子には向いてなかった。本当はあまり興味がなかったんだろうとも思えるくらい見守るほうはどうしたらスイッチが入るのかわからなかった。ただ、昔から息子はこれ興味ある。。。って思ったときの集中力が半端じゃないのは見てきたの

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8か月前

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冬眠から目覚めた息子の話(笑)。

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8か月前
生まれたての赤ちゃんは大人の80倍の感受性である。

こんばんは！ERIKOです。このチャンネルでは本当は体育教師になりたかった私が、薬学部を卒業、外資系製薬会社の営業マンとして10年薬とドクターとかかわってきた経験を活かし、その後どこに行っても変わらなかった女性の痛みや辛さコンプレックスを解決するために美容整体師として活動してきた基盤となっているシンプルかつ本質的な考え方のヒントとなる情報を発信しています。音声で聞きたい方はこちら⇩ 先日から製薬会社時代に学んだ事が今でも役に立っている内容をお伝えしておりますがそこ

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8か月前

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生まれたての赤ちゃんは大人の80倍の感受性である。

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8か月前
シンプル処方のススメ。

皆さんおはようございます！ERIKOです音声で聞きたい方はこちら⇩ このチャンネルでは本当は体育教師になりたかったERIKOが、薬学部を卒業、外資系製薬会社の営業マンとして10年薬とドクターとかかわり、その後どこに行っても変わらなかった痛みや辛さコンプレックスを解決するために美容整体師として活動してきた基盤となっているシンプルかつ本質的な考え方のヒントとなる情報を発信しています。ということで本日のテーマはあなたのカラダを難しくしているのはあなた自身だ。というお話

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8か月前

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シンプル処方のススメ。

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8か月前
カラダのつまずき診断

このページの⇧の画像の動画はコチラ。このnoteではその視点、よく考えれば当たり前なのに考えたことがなかった。というこれまで解決しなかったカラダとココロのシンプルかつ本質的な考え方のヒントとなる情報を発信しています。カラダのつまずき。みんなと同じ事やってるのに自分だけ変わらないとか自分ってそんなもんだと思って悩みさえしない事ってありませんか？あなたが求めている解決手段が驚くほどずれていることがあるってことに気付いていない人が沢山です。実は施術者イ

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8か月前

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カラダのつまずき診断

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8か月前
症状の原因を間違えると自分の元気とキレイを低く見積もってしまう。

上の写真は一回での効果です⇧ 本質的で効率的なボディリメイク研究所のERIKOです。このチャンネルではその視点、よく考えれば当たり前なのに考えたことがなかった。というこれまで解決しなかったカラダとココロのシンプルかつ本質的な考え方のヒントとなる情報を発信しています。今回のテーマあなたの辛さの原因を間違えると自分ってこんなもんだと思い込み、自分のキレイと元気を低く見積もってしまう。というお話です。以前製薬会社にいましたので色んなドクターとお話ししたこと、当時の薬

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8か月前

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症状の原因を間違えると自分の元気とキレイを低く見積もってしまう。

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8か月前
生まれつきの体型、親譲りの体型だから、家族みんな同じ体型だからそれは仕方ない。それはともかく。

本質的で効率的なカラダリメイク研究所のERIKOです。このチャンネルはよく考えればわかるけど全く考えてもいなかった本質的なカラダリメイクをテーマに、カラダがどうしてそうなっているのか。なんで変われないのか、どうしたら変われるのかのヒントとなる情報を配信しております！それはともかく疲れやすくて困ってる顔もむくんでる。極度のX脚やO脚の場合悩んではいるもののもう、ずっとそうだから諦めている方も多い。体操もヨガも筋トレもいろいろしたけどどうにも疲れが取

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8か月前

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生まれつきの体型、親譲りの体型だから、家族みんな同じ体型だからそれは仕方ない。それはともかく。

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8か月前

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