今日の煩悩に効く言葉 「自在であれ」 自分らしく在ることを「自在」といいます。何も難しく考えず、ただ自然体であることが大切。さあもっと自在に生きましょう！ 今日もよき日に😊 *・。*゜・。・o゜・。*゜🕊️ 悩みのない心へ〜ブッダ心理学

あなたは自分を客観視できていますか？意外と自分を客観視することは難しいもの。 そんなあなたにとっておきのテクニック。自分に『主人公』と呼びかけてみて。 自分とすっと距離を置いて客観視できるようになりますよ😉 🕊️ブッダ心理学

今日の煩悩に効く言葉 「お先にどうぞ」 つい「我先に」をやってしまうんですよね。車を運転している時とかやりがち。そんな時は、心を鎮めて「お先にどうぞ」と言ってみる。すると一気に心の余裕ができるから不思議なものです😉 悩みのない心へ〜ブッダ心理学🕊️