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てんちょうの、あらぶるどうぶつの森日和♪ 謎のトレーニング部屋なの(なにをトレーニングするの?)。 パンチ力を鍛えるてんちょう👊 乗るとポヨヨンてなる、シマウマの遊具もあるし、マウンテンバイクもあるし、ラジオ体操のためのラジカセ?もあるし、 マッサージ用のベッドに、お風呂も。

あたまがベンチプレス

休館中 #707

今日は雨だからトレーニングルームで走ろ🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃

1日をスッキリ気持ちよく過ごすために

毎日の日課🏃

4畳半でトレーニングルームを作る時の予算はどれくらい?何を揃えればいい?

【失敗談】トレーニングルームを自作する際の注意点

第177回『筋トレ』老化は足から❗️

第181回『足の指で大地をつかむ』自分の足で歩く🌸🌻

そこでバーを落とすな

全力で押してゆっくり動く

みどりのプールのオープニングセレモニー

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断捨離@終活

第193回『筋トレ』有酸素運動なし🐶🐹

第101回『筋トレ💪』命の洗濯♨️

2019.01.15

2018.11.27テスト休みから得られるもの

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