断捨離＠終活

８月末までにダンボール箱に入れるのを完了させる、と宣言しましたが今日が最終日です。できるかな？　今夜はビールを飲まずに顔晴るぞ！！

２月にジムを辞めてから腰痛と首痛に悩まされてます。首や節々も油が切れたようにコキッと音が出たり、痛みが出たり、だんだん不調になってます。やっぱ運動をしてないと体調不良になるんだな、と思い知りました。なのでジム再会、どこに行こうか？検討中です。

筋肉も落ちてるようなので、パーソナルレッスンを受けたいけど、希望のトレーナーさんがもうレッスンされてなくて、自分で勉強して自分で試行錯誤してやってみようかな？　それか、パーソナルレッスンのあるグンゼスポーツに行くか？

ジムとパーソナルで肉体改造、老化予防、ですね！！
またまたお片付けの時間が取れなくなりそう、困ったもんだ。
外回りも散らかって来てやらなくてはと思いつつのびのび、芝刈りと樹木の植え替えもしなくては。もうちょっと涼しくなって欲しい。。泣

２階の部屋をトレーニングルームにしたいので、何としても９月中に整えたいと思います。顔晴れ私、やればできる！！