ダイエットは楽しんだ者勝ち。 「つらいなぁ」と思ってやっても 「楽しい！最高！」と思ってやっても 痩せるためにやることや過ごす時間は変わらない。 どうせ同じように過ごすなら「楽しい」気持ちの方がいいよね。 短期やせ講師『ハル』🍀
