自分を知ることで自分を大切にできる！自分の価値観を知ることの大切さ
自分を大切にしよう！そう思っても
よく分からなかったり、自分は何がしたいんだろう？と分からなくなってしまう時はありませんか？
自分を大切にするためには、
まずは【自分のことをよく知ること】が大切になってきます！
現状や自分の価値観、思い込みなど
自分でしっかり理解してあげることで
自分を大切にすることが出来て
その結果、生きやすさに繋がったり
理想や目標が叶えられるようになってきます！
さらに、自分の価値観が分かっていないと
他人の価値観に振り回されて
幸福度も下がりやすくなってしまいます。
そのためにも自分の価値観を知っておくことが大切ですね！
その他にも自分の価値観を知ることで
●ストレスレベルが下がる
●人生の目的が見つかる
●人生の満足度が上がる
●仕事も集中して出来るようになる
など、メリットがたくさんあります✨
今回は自分の価値観を知るための質問を
4つしていきます！
ノート📝に書いて、可視化してあげることで
自分の価値観と向き合えたりあとで見返すことも出来ますので書いてみてくださいね✨
①どんな時に嬉しくなりますか？幸せな気持ちになりますか？
②どんな時に嫌な気持ちになりますか？
③身近な人で尊敬している人はどんな人ですか？その方たちのどんなところを尊敬していますか？
④一番尊敬していない人はどんな人ですか？
どんなところをそう思いますか？
いかがでしょうか？
今回は4つの質問をお伝えさせて頂きました。
この自分の答えを考えている時に
自分の価値観に気づくことができます✨
時間をかけてゆっくりとやってみてください！
自分の価値観を知り、自分史上最高の人生を叶えていきましょう✨
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