プログラム参加者の成果

53歳　和泉さん

25歳　直美さん

25歳　山口さん

33歳　中森さん

34歳　宮野さん

28歳　あみさん

55歳千恵美さん

40代美恵子さん

31歳　あいさん

１番は食事をどう改善したらいいのかがわかって、食事をできる範囲で変えて継続したらそれがちゃんと体に反映されて体重が落ちたり、見た目も周りが気づいてくれるくらい良い方に変われた時に実感できました。

ダイエットに対しての基本的な考え方が今まで聞いたどの方法よりも自分に合っていたと思ったし、ストレスを溜めずにできたことが１番大きかったです！
付き合いなどでたまに食事が増えて体重が戻ってしまうときもあるけど、そのあとにまた少し意識を戻して頑張れば、ちゃんと体重を戻せることも自信になったと思います！いろんな知識を頂けて、本当にありがとうございました！