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#410【出版の裏側】他社本研究『タキミカ体操』(瀧島未香・著)

本当に、老後資金は必要ですか?

短歌:トレース

3か月前

自己紹介・takimika/イラストレーター

「年齢はただの数字」何歳からでも始められる

手作りヨーグルト「01」

スタートを切るのはいつでもできるってこと

ヨーグルトを作ってみよう!と思った理由。

開きなおりほど愛らしい

2年前

ケアマネジャー退職日★

「一生歩ける足づくり」 タキミカ体操(瀧島未香 90歳)

ホン雑記 Vol.277「ねばぎば」

3年前

タキミカさんのイベントが好評すぎて枠を増やしました!

目指せ、タキミカ!

とってもチャーミングな『タキミカさん』をご存知ですか⁉️

人それぞれ念仏

3年前

【中編~あなたの中でシニアって何歳?~】日本最高齢インストラクタータキミカさんから学ぶこと

【前編~今一番熱い筋肉ばあば様~】日本最高齢インストラクタータキミカさんから学ぶこと

年齢はただの数字です byタキミカさん

20210713

3年前

【センテナリアンが当たり前】

「コスパがよい」はパフォーマンスが悪い

第24回 【筋トレ日誌 その他日々是】(2021/1/15)  ▲▲日本最高齢フィットネスインストラクター・ タキミカさんに学びました▲▲

90歳のフィットネスインストラクター瀧島未香さん「徹子の部屋」出演

【後編~90歳タキミカさんからの学んだこと~】日本最高齢インストラクタータキミカさんから学ぶこと