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「世界が認める週末メンタルケア」で月曜日の憂鬱さを半減させる方法

¥800

全神経を左手に集中して仕事をしていたらモヤモヤがぱっと晴れた日

気晴らしに劇場にいったら、いつの間にか役者デビューしていた日

サラリーマン生活とは無縁なミュージシャンが思い出させてくれた大切なこと

あるものに色をつけたら風船みたいに心が軽くなった日

野菜好きな自分がベジタリアンについて本気で考えていたら年上の部下ができていた思い出

カジュアルレストランに入ろうとしたら、一瞬で中世ヨーロッパのお城の宴会場に変身した件

全身を耳にしてお客さんと1週間過ごしたら、苦情が感謝の言葉に変身してボーナスもがっつりもらえた話

週末の寝だめが体内時計を狂わせる!あなたの疲れ、週末の寝だめが原因かも?ソーシャルジェットラグって知ってる?

よく飲み、よく遊び、よく仕事ができるのも若いうちだけ?(社会的時差ぼけ)

Pono#10 不眠・頭痛②

ソーシャルジェットラグ

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JP 【話題作】「休日に絶対やってはいけないことまとめ」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

【読書感想】老化はこうして制御する 「100年ライフ」のサイエンス

こんな休日を過ごしていたら要注意

クロノタイプと社会的時差ボケに要注意

肥満・成績・落ち込み😱💦 ソーシャルジェットラグ✈️🌍って?

Pono#9 不眠・頭痛①

NGな休日の過ごし方

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休日に絶対やってはいけないこと