もっと、常識を疑う！思い込みをすてる！ より、からだにきいてみる！

トレーニングの基本をしらないでトレーニングを続けるとどんなことが起きるのか、だいたい、わかりますよね。でも、○○○○の基本を知らないで続けているとどんなことが起きるのか、わかってない場合が多そうですね、整理してみる必要がある。 機会があればご紹介したいと思います。（感謝＆合掌）

気づき うごいていて、道具の使い方に新たな感覚が出てきた。 道具の重さを利用するだけでは不十分、その前の「構え」「動きだし」「一つ目の法則」「二つ目の法則」と繋がっていかなければわからない感覚か？ 今までの構えではすぎるとケガをするのは変わりない。１００回か１０００回かの違い。