仕事でもプライベートでも”自分で時間をコントロールできているか”ということは幸福度に大きな影響を与えます。 どんなに好きな事をやっていても、周りから強制的にやらされているとモチベーションが下がってしまいます。 できる限り、人に決められる前に自分で時間や予定を決めちゃいましょう！