コントロール感ある暮らしのためにやったこと【マインド編①】

多忙な2学期ですが、コントロール感はあります。今までの私とは違う！
これから私のやったこと少しずつ紹介していこうと思います。

周りの先生からも
「すずらん先生、余裕ですね」
と言われます✨なかにはもうへろへろで倒れそうな先生もいます💦

本当は、とても余裕があるわけではありません。
が、「余裕ある自分」を心がけています。
なりたい自分がそれだからです。

具体的にやったことはセルフトークです。
毎朝、ひとりで自分に言います。
「大丈夫、余裕、任せて」
このフレーズが私の決めたセルフトークのフレーズです。

予期していないこと、突発的な仕事がきたときも、
「大丈夫、余裕、任せて」
と心の中でつぶやきます。気分はできる女です！

すると不思議に気持ちに余裕が生まれます✨

大丈夫、余裕、任せて！！

そんな自分で明日からの最も忙しい時期を乗り切ります。

セルフトーク、おすすめです。
みなさんは、どんな自分になりたいですか？

今日もお読みいただき、ありがとうございました！